银燕美容，唯乐可以养生

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　　笑一笑，十年少，当我们开怀大笑的时候，感觉到的是愉悦的心情，放松的心态，经常笑也可以养生，不知你听过没有，这可算是让人最舒服、最愉悦的养生大法了，而且比任何方法成本都要低，多笑一笑有利于健康，预防衰老是经过医学家证明的，银燕美容的专家认为，笑为内心的声音，喜欢笑的人多为阳光开朗之人，她们不将生活中的烦恼和郁闷当作愁事，经常能够保持一种乐观积极的心态，有一颗非常年轻的心，笑的好处很多，例如可以加快血液循环，可以消除紧张情绪，可以促进伤口的愈合。
　　我国古代就有用笑治病的方法，古代善于观人内心的医生给病人开出的药方是笑，虽然笑只是一个简单的动作，但是仔细推敲它牵动的却是全身的神经和十几块肌肉一起做运动，从而能够让人体气血运行的更快，让人感到全身舒畅，所有的压力、烦恼、郁闷全在尽情大笑之后一扫而光，银燕美容的专家认为，只要保持良好的情绪，一些小病不用上医院就会无药痊愈，因为是笑的力量让自身发挥了最好的防御能力，这种自我调节起到了维护身心健康的作用。
　　作为现代女性，更要注意保持愉悦的心情，时常发出欢笑，银燕美容认为，笑的秘诀很多，多和快乐的人交朋友，多读一些幽默好笑的故事，具备一颗童心、多和天真烂漫的孩童在一起玩耍，知道笑是如此重要，而且也掌握了笑的秘诀，你是不是从现在开始可以笑了呢?