按按捏捏舒缓浮肿，夏日护足美腿大作战

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穿高跟鞋虽然能拉长腿部线条，让腿部瞬间变美。但是长时间站立或久坐，一整天下来，双脚就会感到非常沉重和疲倦，因此，建议回家脱下高跟鞋后，为双腿擦上具有清凉舒缓作用的护肤产品，擦上护肤产品的同时好好按摩一番。用提拉、揉捏以及滑压等按摩手法配合美容产品，来帮助腿部紧绷的肌肉放松，配合特殊美容产品还可以预防萝卜腿呢！让你的双腿能够重拾轻盈活力喔！



        1.向上提拉
        双手虎口张开包住小腿两侧，脱毛由下往上朝心脏方向按摩，帮助血液回流，消除小腿肿胀。




        2.揉捏小腿
        接着以紧握、放松、紧握、放松的揉捏牙齿美白方法，由下往上按摩小腿两侧及后方，帮助舒缓紧绷的小腿肌肉。






        3.轻拧小腿
        双手虎口张开包住脱毛膏小腿两侧，再以轻拧（像拧毛巾）的手法，由下往上按摩小腿。





        4.轻拧大腿
        一样以轻拧的手法，由膝盖上方按摩至大腿根部。





        5.握拳滑压
        单手握拳，由上往下滑压大腿，来回5~8次，可帮助舒缓大腿酸痛的情况。


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        6.交错按摩
        再以双掌交错的方式按摩大腿后侧与外侧，舒缓大腿后侧与外侧的紧绷肌肉。
        美容护肤品推荐：




        1.ESCENTS清凉到底腿足按摩乳 250ml
        产品亮点：能促进腿部循环的，给予双足清凉的按摩感受。





        2.LIERAC 水循环漂浮美腿霜 150ml
        产品亮点：能帮助排除多余水分，避免浮肿或穿着高跟鞋而产生的重腿感。





        3.PHYTO 飞朵薄荷清爽舒缓腿膜 1双入
        产品亮点：可从小腿包覆到大腿，内含七叶树与含羞草萃取精华，帮助放松腿部紧绷的肌肉。





        4.SKINFOOD 薄荷舒压护足霜 100g
        产品亮点：含薄荷、柑橘和水果酸，可促进双脚的循环，消除双腿的疲惫感。





        5.BEAUTYEASY 欧薄荷腿部舒缓霜 120g
        产品亮点：清爽的水凝霜，能舒缓紧绷的双腿，含绿意清新的欧薄荷精油及散发鲜甜气息的佛手柑精油，为腿部肌肤注入活力。

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夏日护足美腿