护肤技巧必修课，和熙妍一起告别皮肤松弛

MMornica

25-30岁是一个女人最灿烂的时期，但肌肤中的蛋白因人体衰老进程而自然减少，皮肤支撑力下降导致了皮肤松弛并且喑哑粗糙，不少MM却偏偏在这时出现了皮肤松弛的问题，成为了各种事情的绊脚石，因此学习紧肤技巧成为了一门必修课。知道了皮肤松弛对女人的危害就赶紧采取措施吧!

技巧1:睡前涂精华液

修复松弛的皮肤的道理很简单：供给皮肤充足的营养同时，又不能让这营养素被身体里的脂肪吸收了去。精华液细腻、容易渗透、营养丰富又不油腻，占据了一切有利因素。晚上睡觉前把精华液小心地涂在皮肤表面，表皮层会迅速吸收，修复肌肤皱纹。而真皮层会成为一个隔断，阻止精华液中的营养继续渗透下去，以免被脂肪吸收。

同时为大家推荐一款熙妍时空焕颜精华液，小编曾经用过，觉得它质感自然通透，效果不错。天然珍贵的“石斛兰”萃取精华，最新科研成果自根源修复受损细胞，更能淡化皱纹。如丝般柔滑的精华液，释放抗皱力量之余，还能维持肌肤的润泽度于透亮度。要选精华液不如选修复第一品牌的熙妍，护肤交给它非常安心。

产品类别： 精华

产品品牌： HEYCEND熙妍

中 文 名： 熙妍时空焕颜精华液30ml

规格：30ml      价格：245元

成份：水解胶原、北美金缕梅提取物、春兰提取物、藻提取物、甘草根提取物、水解欧洲李、藻提取物、MatrixylTM3000。

技巧2：多喝白开水

要让皮肤在短时间内恢复弹性，白开水是基础!不要选择碳酸饮料，酒精也尽量避免，因为那些东西在给你供给了水的同时，还供给了大量的糖分，它不光加重你皮肤的负担，还会供给大量的卡路里。你不想让好容易减下去的脂肪卷土重来吧?那就每天清晨喝一杯白开水，它可以激活肌肤表皮细胞的再生性，加速血液循环速度。另外，每天的进水量不要少于1000cc，吃饭前喝水还可以控制食欲，效果更好。

技巧3：做毛巾操

　　不要小看毛巾的作用，脖子、大腿和臀部周围的皮肤是衰老最早侵袭的地方。SELF向你特别推荐一套毛巾操，它对减肥后局部皮肤的修复可是行之有效。

　　脖子：将毛巾包成一团如一个圆球，夹在脖子和下颚之间。用力挤压毛巾球10次，每次压动作维持8秒。

　
大腿根：双脚贴合站立，将毛巾由腰后缠向腰两侧，双手要用力握紧毛巾。背部保持挺直，单脚向前屈曲，另一脚后伸，成弓字形;将身体重心压向前脚，然后恢复塬位。左右腿轮流做10次为一套动作，共做两套。

　　 臀部：俯卧地上，双手紧握毛巾放在下背部。单脚慢慢抬高向上踢，然后放回塬位。左右腿轮流做10次为一套动作，共做两套。

技巧4：用热水洗澡

热涨冷缩的道理在人体上也一样适用。水温越高(以你身体能承受的范围为极限，烫伤了可不是好玩的)，身体里被带走的热量也就越大，不光巩固了前期减肥效果，皮肤细胞也可利用这个机会充分唿吸、扩张。据说“玉婆”伊丽莎白 泰勒就曾把热水澡当作减肥后期的主要进行项目。当然，如果你有毅力，试试桑那浴好了，那个效果更好。

技巧5：K歌

　　K歌是一项极好的运动方式。既消耗了体力，又不会因为营养不良而致使皮肤遭罪。更重要的是，在你引吭高歌的同时，血液循环速度增加、心跳速度加快、皮肤的新陈代谢功能也会随之大大增强。如果和男朋友一起K歌的效果可就更好了，酒精加上真情，不一会你就能滚滚泪下，要知道，泪水本身会带走体内大量的毒素，为减肥的事业锦上添花。在此主要推荐重金属的男性歌曲，因为这都是所有歌曲中最费劲、消耗热量最大的。