索美媛，产后护理要科学

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怀孕生子是女人一生中的大事，也是女性不可推卸的责任，怀孕生子本来是一件值得高兴的事情，可是让那些准妈妈们担心的是不知道如何做好产后的护理，在她们眼里，产后总是有很多问题出现，其中包括身材的变形、**的松弛、产后的饮食和身体的健康等，这好像会打破她们曾经完美的生活，让自己的心情变得一团糟，索美媛的产后养护专家认为，完全不必这么担心，生产是一个很自然的过程，如果采用科学的护理方法，很快就会过了这段时间，回到以前的状态。

产后护理包括产后的饮食，产后的哺乳、产后的锻炼等多项内容，甚至还有产后心情的调节，有很多女性因为没有进行科学的产后护理而导致身体出现了症状，还有些人出现了产后抑郁症，产后会出现一系列的身体变化，皮肤松弛、妊娠纹、产后的伤口、身体的肥胖，这些无疑不让人担心，所以很多妈妈认为生子是一件喜忧参半的事情，索美媛的产后护理专家认为，用平常心看待这一切，将它当成生命中一个必然的过程，多享受一下和宝宝在一起的乐趣，这些都会让你忘掉烦恼，同时也要积极的运动，注意合理饮食，才会安全度过产褥期，做一个幸福的新妈妈。

索美媛的护理专家认为，产后的科学护理很重要，所以新妈妈们一定要多学点护理知识，让自己平安而愉悦的过好产褥期。