感谢马老师--让我的宝宝健康成长

秋叶7

作者：五月花开510

我是在生完孩子前几个月个买了一本马老师的《不生病的智慧》，但当时没有认真看，只记得吃黑米糊好，所以坚持天天吃黑米糊，不吃任何寒凉的东西。小宝宝出世后，她一直很好带（她现在一岁两个月）。吃的方面，０－１岁，牛奶从出生时的３０毫升升到２２０毫升，一天三次。宝宝是那种饿了就吃的人，所以不用担心她什么时候要吃东西，吃饱了自然把头扭到一边。睡觉一般有十三、四个钟，晚上八点睡，第二天七、八点起，起床第一件事就是大便，生活比较有规律。
　
   在吃的方面，我一直坚持不给宝宝吃寒凉的东西和反季节的食物，除在夏天喝冷开水外，其他季节都是温开水。冬天坚持在睡觉前给她泡脚，按摩比较少（因为她那时还不到一岁）。去年冬天，只要她打多几个喷涕、流清鼻涕，马上就是红糖水，一天一到两次，几天下来，就可以清除体内寒气了。淘宝网女装冬装新款祛斑哪种丰胸产品好瘦腰减肥药排行榜减肥去皱眼霜哪个好比较排毒方法哪种好所以去年冬天她没有生大病，都是小感冒，我自己就搞掂了.今年夏天，寒凉的水果少吃、蔬菜是寒流性的多放姜，总体来说，宝宝的身体是可以的。总之，《父母是孩子最好的医生》成了我的工作手册，孩子有什么不妥就马上去找答案，一般都有解决的办法。
　
   孩子最重要的是要快乐。我家宝宝喜欢笑，因为我们尽量给她创造一个开心的环境，这不需要很多金钱，重要性的是用心去经营。我很感谢马老师，很多人说带宝宝累，我想累主要是以下几个原因：一是睡觉入睡难，二是吃饭慢，三是孩子生病。如果生病看西医，把身体搞坏了，而且病根入了孩子的身体，生病的次数越来越多，感觉孩子抵抗力越来越差（这些我在以前写过类似的东东），不好带，所以我主张看中医。
　　
   从现在开始，我们全家一起泡脚，既保养了身体，一家在一起其乐融融，多开心！（摘自马悦凌健康养生网）