史上最成功的祛痘分享，有图有真相，痘友们怎么看

凌乱的冰心

经过漫长的抗痘，终于迎来了自己的胜利，脸上看起来干净了，白皙了，也水嫩了，其实不只是自己这么认为，就连公司的同事最近也是这么说，特别是一个很久不见的姐妹，前几天来找我玩，刚看见我就开始夸个不停，还问我为什么皮肤变得这么好了，以前满脸的痘痘，现在是一点都看不出来，感觉要年轻好几岁，听她这么说，心里那个美呀。话不多说，上张近照。

怎么样，现在的照片是不是看着还可以呢。我也是没有想到自己还能拥有现在的皮肤，要知道以前长痘的时候，脸上是多么的可怕，估计也只有长过痘的人才能想象的出来。额头脸颊铺满了大大小小的红红的疙瘩，不小心弄破了，还会从里流出白色分泌物，现在想想还是感到恐怖呢。

长痘的心情就不用多说了，最主要的就是不敢见人，怕别人说三道四的，自信被打击的一点都没有了。为了祛痘也是没少花钱，没少用产品，可到头来痘痘还依然存活着。

由于长期和痘痘打交道，我对它们也是慢慢开始了解了。以前总有人说长痘痘是因为内分泌失调，喝些中药，内调就可以了。可是这个方法我也试过，治标不治本，不能从根本上解决问题呀。

经过多方的询问，认识了一个美容顾问，她告诉我说长痘的原因不只是内分泌失调那么简单，最重要的问题还是皮肤整体大环境出了问题，需要整体改善皮肤才能达到彻底消灭痘痘的目的。也就是从此我的痘痘才慢慢的好转了，下面扒一扒我的祛痘经验吧。

像我们爱长痘的人一般都是油性皮肤来的，皮肤中油份分泌过旺就会导致毛孔堵塞，从而滋生细菌，导致发炎红肿的痘痘。

想要抑制这种情况的发生，首先就要洁面，最好用低泡的洗面奶彻底清洁，这样洗完脸后不会有紧绷的感觉；然后再多多的补水，从而控制油份的分泌。也许有很多痘友都在使用各种护肤品祛痘，也有做到补水这个步骤，但是还会觉得皮肤油油的。

我想说，虽然补水的步骤是做到了，但是那些水水是真正的被我们的皮肤所吸收了吗，不一定的。我们日常做的补水，有很大一部分是流失了，只有少部分被皮肤吸收，所以在做补水之后，还要尽可能的做到锁水，让水水锁在皮肤里面，直至完全被吸收，这样才能达到效果。

还有就是针对皮肤表面的痘痘，要进行消炎杀菌处理，不要用那些消炎药水，最好是用温和的，对皮肤没有刺激性的，我用的祛痘精华素就还好，是我祛痘系列产品中的一款，都是中药加生物的。

这些主要的步骤都做到位了，还要做一些辅助的。比如我们白天上班时，大多都会对着电脑，我们就要用上隔离的东西，这样能更好的保护好我们的皮肤；晚上睡前涂上修复面膜，会对皮肤的恢复起到事半功倍的效果，在这里也要提醒大家一下，晚间十点到凌晨两点是我们皮肤修复的最佳阶段，差不多是平时的七到八倍，一定要好好利用这个时间。

通过这一系列的使用后，自己平时在生活饮食上再多注意一些，尽量不吃辛辣、油腻过多等食物，要多摄入一些新鲜水果；还有平时自己的心情也要做到放松，不要因为痘痘的影响而整天发愁，这样会让痘痘更加的肆无忌惮；如果有足够精力的话，还可以多做一些有氧运动，慢跑是个不错的选择，我现在每天早晨还会坚持两公里的跑步，不光对消灭痘痘有效，对全身心都很健康的。

经过自己坚持不懈的努力，终于迎来了战痘的胜利，现在自己也是很开心的，以前的这些总算没有白费，虽然很辛苦，但是能让自己变得美丽，也是值了，今天写这些东西，希望能够帮助到更多有同样问题的人。

美丽的女孩走到哪里都是受欢迎的，都是充满阳光的，现在我可以尽情的欢笑了，享受属于我的美好生活，我的战痘成功了，相信每位痘友也都可以复制我的成功！

晃眼的阳光

多谢楼主分享，我也有痘痘问题，想请教楼楼