秋季美肌养成术 健康水润绽放年轻光彩

佑宁

转眼炎热的夏季就过去了，秋日的寒意让肌肤出现许多不适，干燥脱皮，敏感等现象层出不穷，要想养出健康水润的肌肤，可要下点功夫才行，下面就和小编一起来学习一下秋季美肌养成术，让肌肤健康水润绽放年轻光彩。

坚持防晒

夏天爱美的女性们都会坚持每天涂好防晒霜，但到了气候温和的秋季就忍不住开始偷懒了？紫外线不但会造成肤质老化，让肌肤防御能力减弱，也是敏感肤质人常见的刺激物，而紫外线并不是有阳光的情况才有，不管是大太阳的晴天或是阴天，紫外线的量都不会变低，想要秋季换季肌肤不闹“皮”气？勤防晒这件事可一点都偷懒不得！

全方位补水、锁水

想对付秋季的干燥，补水保湿是第一重要的任务，除了每天多喝水之外，也可以在无味单调的白开水里加点“料”。蜂蜜的润燥效果极佳，睡前喝杯温热的蜂蜜水，会发现对解除皮肤的渴很有帮助；保湿品尽量可选择长效、有力的补水保湿的成分，像是玻尿酸成分就是价格不贵，效果却极佳的保养成分，在这时候也可以加强使用保湿精华液或是保湿面膜敷脸，小编使用的爱诗黛雅雪肌精华液和爱诗黛雅水润保湿面膜，都非常好用，不仅补水效果好，还能够美白肌肤细致毛孔，让肌肤看起来年轻活力。

如果补水后，皮肤还是很快变得干燥，表示使用的产品锁水力不够，油脂有非常棒的锁水功能，那些在夏天用来较显油腻的乳液、面霜在此时用起来会刚刚好；此外，在喷过保湿喷雾或敷完脸之后一定要完成基本保养程序，才不会让水分流失，保养可就白做了。

选用舒缓成分保养品

秋季是过敏易犯的季节，也是皮肤容易敏感发作的时候，在这季节除了勤加保湿之外，也要好好的安抚肌肤，皮肤科医师建议，若皮肤比较容易敏感的人，在保养品成分的选择上，可挑选小黄瓜、芦薈、洋甘菊、金缕梅、甘草酸…等具有舒缓镇定效果的成分，对於皮肤的泛红、发痒、刺痛的敏感症状可以有效减轻。此外，手上的细菌远远超过我们的想像，千万别因发痒而抓个痛快，小不忍，美丽就不会来啊！