产后美体修形-女性的时尚和追求

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　　据专业美甲学校统计，有九成以上的女人在做母亲之前曾担心过自己的身材在产后是否依然苗条， 而超过一半的自愿不要孩于的女人把“影响身材”作为不生育的理由之一。在人们的意识中，女人的美与 可爱似乎与生孩子势不两立。然而，时代不同了。当代女性正在通过“产后美体”，改交人们心中的“妈 妈形象”，全方位地显示自己的美丽与魅力，使她们做了母亲后不但身姿依旧，而且更添成熟风韵。
　　“产后美体”已逐渐成为新一代母亲的时尚。不仅极少数高级白领和女老板们已开始享受到这项及 务，而且。随着有关书籍、杂志的出版，产后美体修形已为广大工薪阶层所接受。
　　目前一些城市出现了为新妈妈提供产后体形恢复指导和服务的机构，如新妈妈产后胶务中心、新妈 妈产后形体恢复指导健身中心，以及一些妇产医院举办的“孕期及产后康体训练”的学习班。这些机构特 设的孕产妇房间内除设有婴儿床、玩具、冰箱外，还配备有理疗仪、健身器材、美体室，由专业教练带助 产妇恢复体形。除此以外，一些美容院也开始初沙“产后美体修形”这个服务项目。事实说明，产后美体 已深入广大女性的心中，并成为她们的时尚和不懈的追求。
　　目前，产后美体的各种机构只对产后妇女开放，尤其是针对产后2个月至1年半左右(产妇恢复体形的最 佳时段)的妇女，用科学的方法正确地引导产后妇女修复体形。其“主修课”包括形体恢复、生理调节及面 容调整，同时提供饮食营养及健康生活方式指导。
　　形体恢复主要针对产妇在产后出现的腰围增大，胸部下垂，臀部变大变肥，肩、手臂、腿变粗，腹部 出现妊娠纹等形体的变化;生理调节则专门针对产妇的产后优郁、性欲冷淡的问题;面容调整则调理产后妇 女易出现的面部皮肤松弛、黄褐斑增多、颜色加深、肤色晦暗及出现眼袋、双下巴等面部肌肉问题。有条 件的美体修形中心在形体恢复上还采用健身操、健身器材进行辅助锻炼，以及有针对性的推拿及穴位按摩 以促进美体，更配以太空舱、震脂仪、健胸仪、光子美颜塑身仪等专业美体仪器按疗程进行美体强化。生 理调节主要采用瑜伽、刮痧、淋巴引流以及沙龙会员交流等方式舒缓妇女产后身心的压力和倦怠。面容调 整则主要包括各种专业美容疗程等。
　　为确保产后妈妈们的身心健康，通常在训练前，新妈妈们将接受包括皮肤及五官、心肺、腹部、妇科 情况以及心理状况(确认是否有产后忧郁症)的身体检查。
　　产后美体专业机构的出现无疑是众多产妇的福音。但产妇也可自己买些书籍、光盘、挂图等利用余暇 时间，自己在家练练。因为这些练习动作并不复杂，抽些零碎时间，在地板上、床上就能练，一张椅子， 一副哑铃，甚至用两瓶犷泉水都可以代替健身器械。