“逆龄美人”集结号，养身护肤一起来

洛晨曦

8月不养生，9月那个什么。。。转眼秋天就来了，8月底，虽说还烈日当头的，但却养生的功课要做到前头啊，作为养生达人，怎能放过秋天进补的好时光呢。特别是现在，秋乏、秋燥、秋膘，正向我们袭来，为了补出一个逆龄嫩美人，我和我的小伙伴们都已经整装待发了。JMS一起集结起来向逆龄美人前进！~

一、第一步，食补，美丽”吃”出来

秋天干燥，小心火烛啊，这脾气一天天的暴躁，脸上也在上火，好好的一个俏佳人都毁了。每天再忙也要记得吃些蔬果，给身体摄入一些维C和纤维，最关键的还是要多喝水，但是光喝水又感觉补的不到位的时候，以下的小招就可以帮到你啦~

早晚一杯蜂蜜水，即滋补养颜，又润滑肠道，每天迎着阳光睁开眼，喝一杯提神的蜂蜜水，让一整天都甜蜜蜜的

平时在办公室，就用枸杞泡茶喝，枸杞有解热的疗效，枸杞茶可以治疗体质虚寒、健胃，绝对的高性价比良品哦！

二、第二步，运动，魅力”动”出来

天天坐在办公室里，一睁开眼是电脑，闭上眼还是电脑，整个闪着光芒的电脑屏幕像个魔咒一般挥之不去。坐的人越发的懒惰了，多少年没看过夜晚的星空了，多少年没登上山头等待初升的太阳了。

终于下定决心周末，骑骑单车，跑跑步，看看早上买早餐的阿姨，晨练的叔叔，感受感受晚上微凉的街道，和路边红火的烧烤摊。原来上海也可以美的如此宁静~

运动完，吹一些汗，感觉整个人都很舒服，整个心情都会觉得很轻松，全身瞬间注满了力量，面对周一的挑战，充满了斗志呢~

三、第三步，精华护肤，逆龄“抹”出来

女人对自己的呵护，怎么可以少了护肤品。平时彩妆、空气污染、电脑辐射，时时刻刻都在摧残着我们脆弱的肌肤。最喜欢自然系的护肤品，觉得大自然美妙又神奇，给人一种安全感，而香精和酒精对皮肤的伤害在所难免。

这是我最爱的护肤品牌，天然植物系的欧舒丹，经典的蜡菊蓝瓶系列是很多人的爱哦。喜欢它还因为有一个传说，一个关于不老神话的传说~~~

希腊神话中娜乌茜卡（Nausicaa），以女神般的美丽容貌而闻名，为了永远保持美丽，她以一种珍贵得金黄色香油涂抹全身，这个黄色香油的原料就是科西嘉岛的金灿灿的蜡菊。蜡菊花形如太阳一般耀眼，被采摘后还能保持盛开时的样子，在当地就被誉为神奇的永恒之花，也就是后来被欧舒丹发掘并提炼的蜡菊精华啦。

这是我一直在用的日间活颜霜，特别得轻薄，适合各个季节使用哦，透气又舒服，吸收度非常完美，涂在脸上马上就被吸收了，完全不会油光照人，干爽服帖好给力 ~

这是我搭配的晚霜，晚霜的精油浓度明显就更高了，感觉很滋养，虽然质感醇厚了但是吸收无压力，据说晚上用精华霜对肌肤的功效是翻倍的哟~不知道是不是心理作用，最近觉得皮肤真的有变细腻哎。这整个系列都有好闻的淡淡的花草香气，可能是我对这种味道一向偏爱吧，有一种沉淀下来的精华感。不知道姐妹们是不是会喜欢~

最近新入手的蜡菊活颜精华液。小巧的一个小蓝瓶，萃取了上千百万朵的蜡菊，最后汇聚成那么小小的一瓶，质感非常醇厚。它可以修复肌肤胶原蛋白纤维，对抗岁月带给我们的印记。紧致肌肤，让细纹和暗沉远和肌肤say bye bye~

每天在涂面霜之前，先用精华液打一个底，这样后续的营养吸收就更快更好了~因为我爱笑，恼人的笑纹就早早的爬了上来，用精华液在肌肤上微微按摩，感受它一点点的强化细胞，心中暗暗祈祷，明天细纹再少一些吧~

非常喜欢滴管的设计，很有质感有木有，小滴管特别有实验室的科技感，滴在肌肤上，慢慢推开，很快就被吸收了，一点也不黏腻。

现在感觉每天都是充满活力的在迎接新生的太阳~笑纹也淡化了好多，肤质变得水润又有弹性，紧致的皮肤看起来年轻了不少。姐妹们，听见集结的号角了么~逆龄美人在召唤你呢！

joyquency

昀萱萱

:lol秋天的皮肤很干燥哦

昀萱萱

我也想做一个吃出来的美丽女人

云之海

女人就是要懂得养生的哦

与爱同在

让我也来做一位逆齢美人吧

忧儿鹿鹿

秋天养生护肤一步都不能落下

晏寰菲

欧苏丹的这款早晚霜很精致呢

亚特兰提斯

哇哦。。。这些吃的都好诱惑我呢

亚加息

美丽三部曲很有效哦可以试试