夏季补水控大招募 PSK净颜新生平衡水凝霜中奖公布

白银314

补水，这个任务看起来很简单，其实它渗透在生活中的方方面面。我有几个方法介绍给嘉人们哦。
1：洁面，其实正确的洁面就是保湿补水的开始
可选用些含蜜糖、牛奶和维生E等成分的洁面剂。除了洁面乳要选对，洗脸时的水温也要控制好，不能太凉，也不能太热，建议使用32℃～35℃的温水洁面
2：洁面后最好是用滋润型的爽肤水，给肌肤一层保护膜
3：暴晒的夏天，一出门就会被晒到，最好是回家后用凉毛巾敷两分钟，然后喷些喷雾补水
4：洗澡也有讲究哦，水温水温不要太热，因为热水会刺激皮肤，让皮肤水分丢失增多，从而造成皮肤更加干燥。同时不要使用含碱性量高的 沐浴液和肥皂，应使用滋润型沐浴露或硼酸浴皂等，以减少对皮肤的刺激。在比较干燥的部位，如四肢、足跟、手掌等可以每天都擦一些凡士林或润滑露。
这些都是我经常用到的，可供姐妹们参考哦

白银314

补水，这个任务看起来很简单，其实它渗透在生活中的方方面面。我有几个方法介绍给嘉人们哦。
1：洁面，其实正确的洁面就是保湿补水的开始
可选用些含蜜糖、牛奶和维生E等成分的洁面剂。除了洁面乳要选对，洗脸时的水温也要控制好，不能太凉，也不能太热，建议使用32℃～35℃的温水洁面
2：洁面后最好是用滋润型的爽肤水，给肌肤一层保护膜
3：暴晒的夏天，一出门就会被晒到，最好是回家后用凉毛巾敷两分钟，然后喷些喷雾补水
4：洗澡也有讲究哦，水温水温不要太热，因为热水会刺激皮肤，让皮肤水分丢失增多，从而造成皮肤更加干燥。同时不要使用含碱性量高的 沐浴液和肥皂，应使用滋润型沐浴露或硼酸浴皂等，以减少对皮肤的刺激。在比较干燥的部位，如四肢、足跟、手掌等可以每天都擦一些凡士林或润滑露。
这些都是我经常用到的，可供姐妹们参考哦

白银314

补水，这个任务看起来很简单，其实它渗透在生活中的方方面面。我有几个方法介绍给嘉人们哦。
1：洁面，其实正确的洁面就是保湿补水的开始
可选用些含蜜糖、牛奶和维生E等成分的洁面剂。除了洁面乳要选对，洗脸时的水温也要控制好，不能太凉，也不能太热，建议使用32℃～35℃的温水洁面
2：洁面后最好是用滋润型的爽肤水，给肌肤一层保护膜
3：暴晒的夏天，一出门就会被晒到，最好是回家后用凉毛巾敷两分钟，然后喷些喷雾补水
4：洗澡也有讲究哦，水温水温不要太热，因为热水会刺激皮肤，让皮肤水分丢失增多，从而造成皮肤更加干燥。同时不要使用含碱性量高的 沐浴液和肥皂，应使用滋润型沐浴露或硼酸浴皂等，以减少对皮肤的刺激。在比较干燥的部位，如四肢、足跟、手掌等可以每天都擦一些凡士林或润滑露。
这些都是我经常用到的，可供姐妹们参考哦

陈糖糖

  夏季防止肌肤水油不平衡，千万不能忽略补水的功课！

  糖糖刚实习完，又回来咯~~~~~~

糖糖其实更重视养生的方式来补水。。首先为大家推荐几个补水的食物。

第一。所有辣椒都含有大量水分，尤其是青椒。它包含的抗氧化成分不比其他辣椒少。

第二。不要小看花椰菜，它不仅含有大量的水分，还可以降低胆固醇和对抗癌症。

第三。西瓜含含水量丰富是显而易见的，并且西瓜中含有抗氧化剂——番茄红素，是夏季补水圣品。

第四，所有浆果都有助于身体补充水分，但是草莓是最好最容易吃到的浆果，可以加入酸奶中一起食用。

另外糖糖再教你们几个补水的小措施。

白天我们可以用一只小小的旅行用乳液瓶事先装些爽肤水冰在冰箱的保鲜室里，要用时，就从冰箱里拿出来均匀地喷在脸上。

晚上我们可以将平时用的化妆水倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟后取下，会感觉脸上水水嫩嫩的。

但是要注意1.化妆水不能含有酒精成分。　2.不能用普通的自来水，自来水只能让皮肤上的水分蒸发得更快。

希望大家好好注意自己的皮肤，出现大油田的状况要及时补水。

最后糖糖附上实习期间的照片一张~

我是小鑫

最常见的一句话是女人是水做的，这可不单是说女人柔美如水，也是说女人的柔美跟身体里的水分有密不可分的关系。换句话来说就是女人一定要保证身体有足够水分，才能柔美清爽。
夏季当然要补水，但补水的定义是帮助皮肤补充水分，而保湿则是帮助皮肤留住里内的水分，不让水分过度流失。补水和保湿目的都是为了让皮肤保持水润，但不是同一件工作，需要分开来做，而且同等重要，是打好美丽攻坚战的前锋和后勤，两者统一地配合起来才能获得相得益彰的更好效果。
不同肤质的人夏季都会出现皮肤缺水，情况各不相同，但皮肤缺水对不同肤质的人都会有影响，只不过影响大小不同。
积极补充水分，多摄入水分，夏季出汗比较多，皮肤分泌旺盛，表面水分蒸发很快，所以即使不口渴也一定要即使喝水，最好的饮料就是凉白开。
　另外，也要注意经常洗手，保持皮肤表面有足够水分。锁水则需要注意不要经常在阳光下曝晒，还要适当使用一些防晒锁水的护肤品。

我是小鑫

最常见的一句话是女人是水做的，这可不单是说女人柔美如水，也是说女人的柔美跟身体里的水分有密不可分的关系。换句话来说就是女人一定要保证身体有足够水分，才能柔美清爽。
夏季当然要补水，但补水的定义是帮助皮肤补充水分，而保湿则是帮助皮肤留住里内的水分，不让水分过度流失。补水和保湿目的都是为了让皮肤保持水润，但不是同一件工作，需要分开来做，而且同等重要，是打好美丽攻坚战的前锋和后勤，两者统一地配合起来才能获得相得益彰的更好效果。
不同肤质的人夏季都会出现皮肤缺水，情况各不相同，但皮肤缺水对不同肤质的人都会有影响，只不过影响大小不同。
积极补充水分，多摄入水分，夏季出汗比较多，皮肤分泌旺盛，表面水分蒸发很快，所以即使不口渴也一定要即使喝水，最好的饮料就是凉白开。
　另外，也要注意经常洗手，保持皮肤表面有足够水分。锁水则需要注意不要经常在阳光下曝晒，还要适当使用一些防晒锁水的护肤品。

我是小鑫

最常见的一句话是女人是水做的，这可不单是说女人柔美如水，也是说女人的柔美跟身体里的水分有密不可分的关系。换句话来说就是女人一定要保证身体有足够水分，才能柔美清爽。
夏季当然要补水，但补水的定义是帮助皮肤补充水分，而保湿则是帮助皮肤留住里内的水分，不让水分过度流失。补水和保湿目的都是为了让皮肤保持水润，但不是同一件工作，需要分开来做，而且同等重要，是打好美丽攻坚战的前锋和后勤，两者统一地配合起来才能获得相得益彰的更好效果。
不同肤质的人夏季都会出现皮肤缺水，情况各不相同，但皮肤缺水对不同肤质的人都会有影响，只不过影响大小不同。
积极补充水分，多摄入水分，夏季出汗比较多，皮肤分泌旺盛，表面水分蒸发很快，所以即使不口渴也一定要即使喝水，最好的饮料就是凉白开。
　另外，也要注意经常洗手，保持皮肤表面有足够水分。锁水则需要注意不要经常在阳光下曝晒，还要适当使用一些防晒锁水的护肤品。

我是小鑫

最常见的一句话是女人是水做的，这可不单是说女人柔美如水，也是说女人的柔美跟身体里的水分有密不可分的关系。换句话来说就是女人一定要保证身体有足够水分，才能柔美清爽。
夏季当然要补水，但补水的定义是帮助皮肤补充水分，而保湿则是帮助皮肤留住里内的水分，不让水分过度流失。补水和保湿目的都是为了让皮肤保持水润，但不是同一件工作，需要分开来做，而且同等重要，是打好美丽攻坚战的前锋和后勤，两者统一地配合起来才能获得相得益彰的更好效果。
不同肤质的人夏季都会出现皮肤缺水，情况各不相同，但皮肤缺水对不同肤质的人都会有影响，只不过影响大小不同。
积极补充水分，多摄入水分，夏季出汗比较多，皮肤分泌旺盛，表面水分蒸发很快，所以即使不口渴也一定要即使喝水，最好的饮料就是凉白开。
　另外，也要注意经常洗手，保持皮肤表面有足够水分。锁水则需要注意不要经常在阳光下曝晒，还要适当使用一些防晒锁水的护肤品。

甜甜的樱桃

支持活动

混合肌的我，一到夏天，T区就冒出油光、毛孔变得明显，而U区却缺水干燥。真真是水油失衡呀。
想要肌肤外表干爽、内部水润，达到水油平衡，确实需要下番苦工夫，好好“照顾”好面子呢。
借鉴了其他MM的护肤经验，再加上自己的摸索和实践，总结出了以下几点：
1、针对混合肌，分区来洗脸。
洁面时，局部用控油的洁面乳。而且，洗脸的方法有讲究，即：用手指来按揉T区部位，而敏感的U区用手掌来清洗。
2、使用含透明质酸的爽肤水。
有控油收敛功能的爽肤水，多是含酒精、金缕梅提取物等成分，在肌肤严重的“外油内干”的状态下使用，反而使皮肤更干燥。因此，还是少用为妙。
而一瓶含透明质酸的爽肤水，就能为肌肤保湿补水，也为后续的保养打好基础。
3、使用啫喱面霜。
季节在变，使用的护肤品自然也要跟着改变喽。
夏天使用的护肤品也应换成清爽的无油系列，把面霜换成啫喱或凝胶质地。保湿啫喱或凝胶中含有大量的水分，涂抹时倍感清凉，而且不会有额外的油脂。
4、使用清爽隔离乳或BB霜。
选用含有矿物微粒、兼具保湿与修饰功能的隔离乳或BB霜，取代功能单一的防晒霜。这样既可以轻松遮盖住因出油变得粗大的毛孔，还能让皮肤保持清爽。
5、正确使用吸油纸。
爱出油的MM，包里一定少了吸油纸。但是如果使用不当，连维持基本平衡的皮脂也会一并吸走，反而加重了水油失衡，导致肌肤更加干燥。
正确的做法是：用吸油纸在脸上轻轻按压，然后立刻用喷雾或乳液来进行保湿护理，才能抑制继续出油。而且使用吸油纸的次数一天最好不要超过两次。
6、一周2～3次的面膜是必须的。

除些之外，每天保证多喝水、吃三种以上水果，不仅是为身体补充水分，也是在为肌肤补水。个人喜欢每天泡些花草茶来饮用，尤其喜欢喝玫瑰花茶，口感好、喝水也变成是种享受，补足水分的同时又能美容养颜，一举两得。

还有就是，夏天天气炎热，一天有十几、二十个小时的时间都是在空调房里度过的。呆在这种干燥的环境中，肌肤缺水特别严重，想必大家都深有体会的吧。我的方法是：如果是在家里，就放置一大脸盆的水来增加空气的湿度；如果是在办公室，那就在电脑前放一杯热水，让蒸气散发到空气中，不仅增加了办公室的湿度，也缓解了眼睛因长期盯住电脑而产生的干涩。

希望这些方法对大家能有所帮助吧。:)

甜甜的樱桃

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混合肌的我，一到夏天，T区就冒出油光、毛孔变得明显，而U区却缺水干燥。真真是水油失衡呀。
想要肌肤外表干爽、内部水润，达到水油平衡，确实需要下番苦工夫，好好“照顾”好面子呢。
借鉴了其他MM的护肤经验，再加上自己的摸索和实践，总结出了以下几点：
1、针对混合肌，分区来洗脸。
洁面时，局部用控油的洁面乳。而且，洗脸的方法有讲究，即：用手指来按揉T区部位，而敏感的U区用手掌来清洗。
2、使用含透明质酸的爽肤水。
有控油收敛功能的爽肤水，多是含酒精、金缕梅提取物等成分，在肌肤严重的“外油内干”的状态下使用，反而使皮肤更干燥。因此，还是少用为妙。
而一瓶含透明质酸的爽肤水，就能为肌肤保湿补水，也为后续的保养打好基础。
3、使用啫喱面霜。
季节在变，使用的护肤品自然也要跟着改变喽。
夏天使用的护肤品也应换成清爽的无油系列，把面霜换成啫喱或凝胶质地。保湿啫喱或凝胶中含有大量的水分，涂抹时倍感清凉，而且不会有额外的油脂。
4、使用清爽隔离乳或BB霜。
选用含有矿物微粒、兼具保湿与修饰功能的隔离乳或BB霜，取代功能单一的防晒霜。这样既可以轻松遮盖住因出油变得粗大的毛孔，还能让皮肤保持清爽。
5、正确使用吸油纸。
爱出油的MM，包里一定少了吸油纸。但是如果使用不当，连维持基本平衡的皮脂也会一并吸走，反而加重了水油失衡，导致肌肤更加干燥。
正确的做法是：用吸油纸在脸上轻轻按压，然后立刻用喷雾或乳液来进行保湿护理，才能抑制继续出油。而且使用吸油纸的次数一天最好不要超过两次。
6、一周2～3次的面膜是必须的。

除些之外，每天保证多喝水、吃三种以上水果，不仅是为身体补充水分，也是在为肌肤补水。个人喜欢每天泡些花草茶来饮用，尤其喜欢喝玫瑰花茶，口感好、喝水也变成是种享受，补足水分的同时又能美容养颜，一举两得。

还有就是，夏天天气炎热，一天有十几、二十个小时的时间都是在空调房里度过的。呆在这种干燥的环境中，肌肤缺水特别严重，想必大家都深有体会的吧。我的方法是：如果是在家里，就放置一大脸盆的水来增加空气的湿度；如果是在办公室，那就在电脑前放一杯热水，让蒸气散发到空气中，不仅增加了办公室的湿度，也缓解了眼睛因长期盯住电脑而产生的干涩。

希望这些方法对大家能有所帮助吧。:)

甜甜的樱桃

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混合肌的我，一到夏天，T区就冒出油光、毛孔变得明显，而U区却缺水干燥。真真是水油失衡呀。
想要肌肤外表干爽、内部水润，达到水油平衡，确实需要下番苦工夫，好好“照顾”好面子呢。
借鉴了其他MM的护肤经验，再加上自己的摸索和实践，总结出了以下几点：
1、针对混合肌，分区来洗脸。
洁面时，局部用控油的洁面乳。而且，洗脸的方法有讲究，即：用手指来按揉T区部位，而敏感的U区用手掌来清洗。
2、使用含透明质酸的爽肤水。
有控油收敛功能的爽肤水，多是含酒精、金缕梅提取物等成分，在肌肤严重的“外油内干”的状态下使用，反而使皮肤更干燥。因此，还是少用为妙。
而一瓶含透明质酸的爽肤水，就能为肌肤保湿补水，也为后续的保养打好基础。
3、使用啫喱面霜。
季节在变，使用的护肤品自然也要跟着改变喽。
夏天使用的护肤品也应换成清爽的无油系列，把面霜换成啫喱或凝胶质地。保湿啫喱或凝胶中含有大量的水分，涂抹时倍感清凉，而且不会有额外的油脂。
4、使用清爽隔离乳或BB霜。
选用含有矿物微粒、兼具保湿与修饰功能的隔离乳或BB霜，取代功能单一的防晒霜。这样既可以轻松遮盖住因出油变得粗大的毛孔，还能让皮肤保持清爽。
5、正确使用吸油纸。
爱出油的MM，包里一定少了吸油纸。但是如果使用不当，连维持基本平衡的皮脂也会一并吸走，反而加重了水油失衡，导致肌肤更加干燥。
正确的做法是：用吸油纸在脸上轻轻按压，然后立刻用喷雾或乳液来进行保湿护理，才能抑制继续出油。而且使用吸油纸的次数一天最好不要超过两次。
6、一周2～3次的面膜是必须的。

除些之外，每天保证多喝水、吃三种以上水果，不仅是为身体补充水分，也是在为肌肤补水。个人喜欢每天泡些花草茶来饮用，尤其喜欢喝玫瑰花茶，口感好、喝水也变成是种享受，补足水分的同时又能美容养颜，一举两得。

还有就是，夏天天气炎热，一天有十几、二十个小时的时间都是在空调房里度过的。呆在这种干燥的环境中，肌肤缺水特别严重，想必大家都深有体会的吧。我的方法是：如果是在家里，就放置一大脸盆的水来增加空气的湿度；如果是在办公室，那就在电脑前放一杯热水，让蒸气散发到空气中，不仅增加了办公室的湿度，也缓解了眼睛因长期盯住电脑而产生的干涩。

希望这些方法对大家能有所帮助吧。:)