【中奖名单公布】先发制人！分享你的超强防晒计划

48个头儿

我的防晒贴士：
1防晒先从最原始的开始——遮阳帽，太阳镜。遮阳伞，这些都是最基本的防晒装备。
2防晒霜是不可缺少的。经常在室外工作或中午在室外活动的，使用SPF20左右、PA++的防晒品;在烈日下或海滩游泳室，宜选择SPF30、PA+++的制品。一般环境下的防晒只须选用SPF10左右、PA+的防晒品。
3上午十点到下午三点尽量不要外出，这个时段的太阳是最厉害的。
4在夏天多吃番茄、柠檬、坚果类和鱼类食物，对防晒是有很大的帮助的。特别是番茄，其中伏案抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。
5还有一些感光蔬菜，如红薯、马铃薯、菠菜、韭菜、、油菜、白萝卜、芹菜、香菜等，容易使皮肤出现色素沉淀，在阳光强烈的季节最好少吃。
我心仪的防晒产品

春纪冰激凌美白防晒乳，肌肤没有负担。30倍的防晒

春纪SPF30长时不间断的防晒效果，足以应付任何环境，美白无忧。

双重UV防护锁科技，长效散射和滤除不同波段UVA和UVB，预防肌肤晒黑、晒伤及色斑的形成。轻薄乳液质地，不堵塞毛孔、不致粉刺、性质温和，为肌肤带来轻薄舒适的防护享受。

乳白色的。

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4在夏天多吃番茄、柠檬、坚果类和鱼类食物，对防晒是有很大的帮助的。特别是番茄，其中伏案抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。
5还有一些感光蔬菜，如红薯、马铃薯、菠菜、韭菜、、油菜、白萝卜、芹菜、香菜等，容易使皮肤出现色素沉淀，在阳光强烈的季节最好少吃。
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