熟苹果止泻，生苹果通便

马纸

有爱健康网推荐：酸甜可口的苹果具有收敛的作用，能够止泻，但腹泻的时候可别“吃反了”，因为
，吃新鲜苹果有通便的作用，而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。腹泻时，可每隔几小时吃个苹果
。最好将苹果煮熟，以软化纤维素，缓解肠道蠕动。