“触屏族”的手指病 经常玩手机易患腱鞘炎

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　　触屏手机现在是越来越流行了，随处可见有人用手指在手机上切切划划。但是如果长期用手机玩游戏，很可能就会严重损伤腱鞘，因而引发腱鞘炎，让你患上手指病。爱美网健康为你解析引发手指病的病因，一起杜绝手指病！

　　如果你觉得手指疼痛、肿胀，甚至不能弯曲，那就要注意你的手指是否受伤了。近几年来，随着越来越多人玩触屏手机、平板电脑，来康复科看“手指病”的人越来越多。腱鞘炎、手软骨磨损是最常见的问题，一般都等到手指出现症状才注意，等到这时候发现治疗时间就更长了。

　　专家介绍，人的每一只手有28块骨头，24条从前臂来的长肌腱和18块手内小肌肉，它们借助韧带、关节和皮肤连成一个整体。在手部某些肌腱的外面包着一层纤维组织，称为腱鞘。它具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置作重复、过度活动时，肌腱和腱鞘频繁发生摩擦，导致水肿、纤维性变，引起内腔狭窄。当肌腱在腱鞘内活动时，由于通过的径道狭窄，而出现疼痛和运动障碍，这就是腱鞘炎。

　　手腕手指都好发腱鞘炎

　　除了手指外，手腕也是腱鞘炎的多发之地。办公一族常会在电脑前长时间保持同一个姿势，手腕在键盘、鼠标上用力重复屈伸，也会导致手腕部的肌腱过度劳损，出现麻木、水肿、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，关节不活络等现象，因此，也有“鼠标手”、“键盘手”的称谓。

　　此外，产妇长时间保持同一个姿势抱孩子，以及老人固定姿势做家务，也会导致腱鞘炎的出现。

　　乱搽活络油反不活络

　　专家介绍，青少年出现腱鞘炎尤其需要注意，因为腱鞘炎除了疼痛，还会导致关节发育畸形，他们正处于生长发育期，肌腱腱鞘亦处于不断的发展变化中，治疗宜早不宜迟，一经确诊即应治疗，因为长期指间关节固定于屈曲位，可导致关节囊挛缩，影响治疗效果。