急求，摆脱肥胖症困扰的方法

baihexixila · 发表于 2012-10-17 14:06:13

   不得已上网求助，希望网友帮我想想有什么有效、可行的办法摆脱肥胖症的困扰，倒不是说瘦就好看，胖就不好看，主要是现在肥胖已经影响到了自己的生活，甚至开始影响健康了。
   我身高将近1米8，体重200多斤，听说有BMI值体重指数，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。我也在网上进行了测试，BMI达到了33，已经是重度肥胖了。我是一个不折不扣的吃货，今天的肥胖都是吃惹的祸，我喜欢各种各样的美食，尤其是高脂、高热的东西，这些总能在我不开心的时候给我慰藉。
   除了爱吃，另一个问题可能在于我比较宅，平时没事的时候就喜欢在家看看电影，一边躺在沙发上，一边看自己喜欢的电影，自认是沙发土豆一族。能使我离开家的事儿，也就只有喝朋友喝酒，打牌，其实也就是换个地儿继续宅。
   开始发胖的时候，没觉得给自己的生活带来什么样的困难，但慢慢的发现自己的体力越来越差，再然后出门走一会儿都累，好多小事儿自己也做不了，弯腰拿东西简直就是一种煎熬，洗个澡都累得慌。而且医生也告诉我，肥胖对健康极为不利，会诱发高血脂、动脉粥样硬化，高血压、冠心病，脑出血、睡眠呼吸暂停综合征等疾病，还有可能因为肥胖导致糖尿病的发生，如果真的得了糖尿病，就要终身与药为伍，饮食要严格的控制，想想都可怕！
   我也在网上看了好多朋友建议的各种方法，但感觉都不太可行，而且大部分都是针对微胖人士吧？！肥胖症已经是病态了，我可不想自己乱折腾最后搞得更糟糕。而且说实话吧，我实在是管不住自己的嘴，抵抗不住美食的诱惑，前两天看到微博上有个跟我类似的人，通过手术治疗肥胖症，把胃缩小,他通过管住了胃，自然而然地就管住了嘴，不知道这办法可行不？！还是我去预约一下那个网站上的医生会比较好？？或者大家还有什么其他可行的方法？求建议啊！！