洁面乳+原液+水+面膜+饮食抗敏 最全抗敏心得分享

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秋高气爽，告别了夏天的油腻，清爽的感觉让人焕然一新，整个心情似乎都变得好了起来～随之而来的问题也一大堆，夏天遗留的毛孔，换季新找上来的敏感红血丝干燥……于是护肤品还有保养手法也要跟着季节大换季了～
今天我来说说一些自己爱用的护肤品和小偏方吧～姐妹们如果有更好的意见或者意见请一定要回帖哟^_^
首先还是先从最基本的清洁开始～
关于洁面乳。
基础的卸妆我就不说了，这么多年来都是丝塔芙，还有ZA之类的……最后用了一圈还是觉得温和无刺激的丝塔芙最适合我，按摩乳化老生常谈的事情我就不赘述了，但是一定要强调一下水温的问题，天气凉了很多姐妹为了温暖就开始用很热的水，这会洗去有用的皮脂破坏皮肤的防御屏障，如果和我一样是比较偏向敏感的妹子最好是卸妆之后用偏凉的温水或者是冷水就可以了，給皮肤增强一下抵抗力，它也是有生命的，和牛皮包什么的不一样，不要太娇惯它。洗面奶我早晨和晚上是不一样的，早晨是冷水＋丝塔芙，晚上是ZA的洗面奶，泡沫都很细腻，洗的很干净。


丝塔芙洗面奶。
关于爱长痘痘。
这个比什么都烦，天天对着电脑如果是不能避免的話至少要有那么一两件法宝来对付它们吧？其实之前我试过很多东西，偏方啦大牌啦……都收效甚微。
最近在爱用的是德丽斯康杜鹃花酸原液，基本是发红又疼的痘痘涂上按摩一下第二天就能消肿，效果还是不错的已经用了两瓶，应该還会继续用吧～唯一的缺点就是有点小浪费（我这个人用东西很费~~~~(>_<)~~~~ ，那个瓶子比较小）因为要经常按摩所以用的很快，一个月的量的东西我总是20来天就用完。


德丽斯康杜鹃花酸原液。
关于爽肤水。
不多说了，雅漾，这么多年了，没有换过，一直是它～以后也会一直用下去，一大瓶，虽然贵点儿，但是比较经用。
平时，我还会用指腹按摩脸部肌肤，可以防止肌肤过早老化哦~也可以增加皮肤抵抗力，敏感肌肤的我们要轻轻哦~目前唯一的烦恼就是黑眼圈啊~~如果哪位姐妹有比较好的去天生黑眼圈的方法请不要吝啬，一定要告诉我啊～拜谢^_^


雅漾的抗敏套装。


关于面膜。
我差不多是三天左右使用一次，最近比较喜欢的是德丽斯康的生物纤维面膜。一直都是补水舒缓为主，美白祛痘为辅，敏感肤质不可能一口吃个胖子，凡事慢慢来，美白淡斑也好，还是柔肤紧致也好，都不可能一步到位，多喝水做做适量按摩，比护肤品有效的多～这款面膜很温和，精华液超多！就是对于我来说有点儿小贵！


关于饮食。
谁说饮食只关乎身材，饮食也可以关乎皮肤哦~食疗法虽然见效慢，但是却是非常健康的方式哦~
敏感肌肤要内外兼养才能维持健康美肌，平时不要吃腥辣刺激食物，不抽烟喝酒，尽量少化妆哦~
多吃胡萝卜。
最近，日本专家发现胡萝卜中的&beta;-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，&beta;-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。
多吃大枣。
红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。


敏感肌肤多吃胡萝卜大枣。

另外，附上美容专家为我们敏感肌肤总结的护肤小建议吧~
肌肤出现敏感现象怎么办？
1. 突然出现小皮屑或小疹子等，可试试有镇静、舒缓、安抚功效的精华原液，这类产品是专为易敏感和受损皮肤设计的，能帮助舒缓镇定出现的敏感现象。
2. 可立即喷上具舒缓功效的芦荟汁、丝瓜水等，调节皮肤湿度，同时为皮肤降温。
3. 停用含香料、酒精、防腐剂及人造色素等添加物的护肤及化妆品，让皮肤得以休息。
4. 保持充足睡眠及摄取均衡营养，有助促进体内新陈代谢，舒缓敏感现象。
5. 尽快进行测试找出致敏原，如食物、植物、药物、化学物质、动物皮毛、蚊虫叮咬，才能有效告别“敏感”。

最后希望姐妹们都有好皮肤～美美的换季吧！

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洗面奶的洁净能力是很强的。