红人神马的都弱爆啦！美白小白鼠在此！解析美白奥

生命的奇迹

Hello~大家~

今天要与大家分享的方法都是对我来说非常有用的~我的朋友也用过非常有用！但是是不是适合你！还要看你的个人体质！如果正巧我的方法不适合你！那么！你可以继续寻找适合你的方法！

并且！有一点我要说的就是睡眠和心态尤为重要！好的睡眠和心态对我们来说胜过一切护肤品！

所以！规律你的生活吧！戒酒戒烟，多做运动多喝水！这可是基本功哦！

生活习惯我就不多说了！我要说的是如何全身美白和面部美白！

早上起来你可以做的事：

按摩肚子（预防便秘+瘦腹）
空腹吃芝麻粉+核桃粉+何首乌（养发）
早餐喝牛奶/豆浆+胶原蛋白粉+蜂蜜
敷保湿面膜/豆浆渣

泡一杯果汁或者喝一瓶牛奶也不错哦！

晚上你可以做的事：

晚饭前半小时吃几颗红枣

泡热水脚

吃芝麻粉+核桃粉+何首乌

睡前全身涂美白精油

按摩肚子

11点前睡觉

另外！

多喝水

少吃多餐，三餐间隔饿了就吃坚果果腹！

然后就是我们的美体方法！

推荐一款自制敷美白体膜。

材料：牛奶+蜂蜜+珍珠粉=0.5:1:3

方法：我是洗澡的时候敷，先洗一遍身体，擦干身体调好体膜再敷接着再冲洗一遍。你们可以洗澡前敷，敷完洗澡，每天敷效果更好哦！

我就是靠这个，还有我的朋友！半年下来就白了很多！

另外！

还有脸上的美白方法！

脸上怎么美白其实很多ＭＭ都有自己的一套方法了！

我的方法依旧需要持之以恒！

除了日常的美白面膜~补水面膜~（听起来好像很难？其实只要把面膜纸放在牛奶里泡一下就是不错的美白补水面膜了~还可以酌情加入别的东西哦~例如蜂蜜啊柠檬什么的~）

还有就是清洁工作！我特别注重清洁！

因为不论是洗澡还是洗脸，好好地清洁才能让肌肤更好的吸收。

但是脸部的肌肤是我们的门面，我们需要更好的对待！

挑选产品时就要特别注意！还要特别针对自己的需求！

我想要美白！首当其冲就是要美白洁面！

市面上的贵价美白洁面并不是我的首选~因为我的荷包是要长期战斗的！所以在性价比上我特别注意！在平价品牌中！美白洁面并不多！

但是还是让我找到一款！就是图中这款粉润白皙洁面乳

最初吸引我的是广告里面的广告语，你是洗白了，还是白洗了？

非常有意思！我的想法就是洗白！从洗脸开始白！

不过，看我推荐的妹纸们~如果你希望以一款洁面产品就能达到预期的美白效果，那就看到这里为止吧！

我要说的是！把所有的产品包括界面都替换为美白产品后！在清洁后，再辅以美白面膜等，内调外养，达到美白的方法！

一定比你使用别的洁面的美白效果更好吧？

而我~就是想以这样日积月累的方式，循序渐进的美白！

我的具体方法~就是每天用粉润白皙洁面乳洁面后，敷上我前面说过的美白面膜~然后15分钟之后洗去~再拍入美白保湿的化妆水等，进行后续的美白保养！

不要不相信~相较于3个月前！没错！正是天气最热的时候！我可是白了很多哦！当然不否认别的产品和内调的帮助！但是这款洁面乳，是我相较于别的美白方法，不同的地方。

推荐给大家吧~

大家可以选择适合自己的方法！最重要是坚持！
如果大家想要更多的美白面膜的做法~也可以和我一起讨论哦！

风吹勃落

只有懒女人，没有丑女人，这句话很精点！！！

善变你的嘴

每天面对电脑十几个小时，脸干巴巴的，连黑斑也来光顾。

多种方式

撒~~花貌似楼主说的这么多，都是日常生活中很碎的事呀！！！轻易搞定！！

人生哭过

风吹勃落 发表于 2012-10-10 22:01
只有懒女人，没有丑女人，这句话很精点！！！

我喜欢洗白了，而讨厌白洗了。。。。

我回来了

上回超市搞活动，旁氏洁面乳19.8买一瓶送一瓶呢！！偶当了一回囤货党~

喵星人爱买萌

行走在美白的道路上，持之以恒才是最重要的
三天打鱼两天晒网才不行的哟。

邂逅紫玫瑰

LZ说的不错哟，再好的美白方法再好的产品也要持之以恒的用才有效果的呢！

我人们的海

旁氏的这款粉润白皙洁面乳真的这么好用吗？这个可以试试看

肆虐Raging

楼主很踏实哟通篇说的都很实在，尤其洁面篇，真心打动我啦