好魅十月皇后十八大神奇功效之十五孕产妇，清肝明目 不上

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好魅·十月皇后纯天然膳食纤维能减少肝脏中毒性代谢物（如吲哚、亚硝基氨等）的生成，同时迅速将毒性代谢物排出体外，减轻肝脏负担，清肝明目，起到保护肝脏的作用，肝脏无负担，肝无忧，不上火。

孕妇、产妇的特殊体质特别容易上火，严重的不仅会口干舌燥、牙龈肿痛、牙龈出血，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气、伤肝。因此孕期饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和水果。

孕妇、产妇多吃新鲜蔬果，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火、清肝的神奇功效。

除此之外，让我们来看看专家推荐的孕妇去火、孕妇清火、孕妇祛火食物：
1、大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充被大量消耗的蛋白质。
2、西红柿一年四季都可见，是一款适合四季吃的蔬菜。它同样可以下火宁神，平肝去火，补充维生素。
3、草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能解热、除烦。
4、牛奶很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%左右的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。市面上也有很多孕产妇奶粉，奶粉营养丰富，但很多营养都无法完全吸收。
5、多吃富含膳食纤维的食物。能促进人体对奶粉中营养的吸收。

好魅·十月皇后纯天然膳食纤维能减少肝脏中毒性代谢物（如吲哚、亚硝基氨等）的生成，同时迅速将毒性代谢物排出体外，减轻肝脏负担，清肝明目，起到保护肝脏的作用，肝脏无负担，肝无忧，不上火。

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