糖梨水改善口燥咽干

寻找火星

目前已经过了“白露”节气，“白者露之色，而气始寒也”，由于南北方气候差异，现在南方仍是烈日当空，即使真是

秋意来临，初期也以温燥为主。只不过相比之下，目前比夏季似乎多了一些燥气，让人感觉口燥咽干、咳痰不爽等，此

时食用此款药膳——川麦雪梨糖水将会对以上不适症状有较好的缓解作用。
　　原材料：川贝3克、百合5克、款冬花5克、麦冬5克、雪梨200克、冰糖及蜂蜜适量。（2人份）
　　烹调方法：将川贝、百合、款冬花、麦冬洗净煎汤，再将去核雪梨、冰糖放入同煮，最后起锅放至半凉，加入蜂蜜

调味食用。
　　药膳点评
　　此药膳具有润肺养阴、止咳化痰的功效。膳中川贝性微寒，味甘苦，有清热、止咳、化痰的功效，现代药理研究其

有镇咳、祛痰、抗溃疡的作用；雪梨性凉，味甘酸，可清热生津、润燥化痰，配合百合、麦冬、款冬花等润肺止咳化痰

的中药则药效增强，加之冰糖、蜂蜜等清润之品，不但有所增效，而且口感良好。
　　本膳整体比较清润，以滋养肺阴为主，如果素来脾胃虚寒，咳痰清稀的人群则不宜食用。