教你全面护理成为童言美女

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现在都在流行什么童言美女的，但是谁能保证自己永远停留在18岁呢？如何防止皮肤的老化是一个复杂的问题，要想从根本上解决老化问题是不现实的。但只要重视对皮肤采用科学的方法进行护理，就能够减轻和延缓皮肤的衰老过程。教你科学护肤的主要措施有以下几方面。cctianlang.soxsok.com，jindu.soxsok.com，fsylsb.soxsok.com
  1.注意皮肤的清洁由于角质层的老化脱落，皮脂腺分泌皮脂，汗腺分泌汗液，以及其他内分泌和外界尘埃等混杂在一起附着在皮肤上构成污垢。这些污垢不仅会阻塞汗腺和皮脂腺，妨碍皮肤的正常新陈代谢，同时皮脂极易为空气氧化，产生令人不愉快的异味，加速皮肤的老化。1646.peixun360.com，1712.peixun360.com，1686.peixun360.com
  2.防止外界刺激致使皮肤衰老的一个重要原因是受外界的许多不良因素的刺激，对皮肤的影响最为严重。虽然日光及紫外线有强化皮肤的作用，但一定波长范围的紫外线照射.对于防晒现已普遍受到重视，近年来防晒化妆品愈来愈多。
  3.保证充足的睡眠睡眠对机体的新陈代谢等生理机能都有促进作用。保持精神愉快也是非常重要的。过分焦虑忧愁对皮肤和头发是有害的，易致早期衰老现象发生。心情舒畅.则显得人精神焕发，有助于防止皮肤的衰老。
  4.注重整个机体的保养和营养，特别要注重饮食的营养皮肤是机体整体的一部分，与整体有不可分割的关系。要保护皮肤、延缓皮肤的衰老，就必须使得皮肤具有充足的营养。与人体相关的蛋白质、脂肪、糖、维生素、微量元素、纤维素、激素等都是维持皮肤健美的要素，只有进行合理摄取，及时补充，才能使皮肤得以滋润与营养。