宝宝怎样补钙才能有效吸收？

jiandandege1

前几天，对门邻居妈妈跟我说，她儿子刚刚检查说缺钙了，她说儿子从小就吃含钙的奶粉，是不是奶粉是假的？

事实上，象这样补钙又缺钙的婴幼儿不在少数。其实，婴幼儿缺钙到一定程度就会发展为维生素D缺乏性佝偻病，这实际上是体内缺乏维生素D所致。研究证明，维生素D3能诱导许多动物的肠黏膜产生一种专一的钙结合蛋白(CaBP)，增加动物肠粘膜对钙离子的通透性，促进钙在肠内的吸收。

如果宝宝体内缺乏维生素D，摄入的钙质被吸收的比例少的可怜，所以补再多的钙也一样“缺钙”。因此，婴幼儿时期补钙是为了预防佝偻病，而要补钙就需要补充维生素D。根据国际惯例，婴幼儿出生两周后就可以开始补充维生素D，每日口服最应在400-800单位。

需要纠正一个错误的认识，吃了含维生素D的奶粉或钙制剂，并不一定能保证维生素D的吸收。因为，维生素D本身具有遇光、遇空气易分解失效、不易保存等理化特点，未作密闭、遮光处理的维生素A、D制剂或添加剂很难满足婴幼儿对维生素D的汲取。所以最好食用独立包装的维生素A、D制剂，像鱼肝油一类的，拆开包装后要遮光保存。

总之，对于婴幼儿补钙来讲关键在吸收，否则，神马补钙都是浮云！

mengyichang

楼主，我早上每天给宝宝吃完奶就喂宝宝一粒动力宝宝鱼肝油，这样的补钙方法对吗？ 但有些书籍又说，要下午傍晚时段补钙才比较吸收。究竟哪个说法才对， 麻烦建议一下~~

evaluate23

目前我服用德丽斯康胶原蛋 白已经快一周了，脸色有了转变。以前室友老说我脸色很差，可是最近她不止一次告诉我：脸色有了好转。真的感觉皮肤好像气色好了不少呢~~~
    而且，也不知道是我的心理作用还是什么的，我感觉这几天晚上连睡眠质量都好了很多~~~但是服用胶原蛋白是个长期的过程，只有坚持服用效果才能更加明显！！