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御泥坊专家研究发现:22时~2时是每日的美肌黄金期。每天所需要的睡眠平均8小时,但要依据“精神和体力的恢复”作为标准。一天当中,皮肤美容的时间是晚上,特别是晚上十点至凌晨二点这段时间最旺盛。如果这段时间有较好的睡眠,就能让身体各部分的血液回到皮肤层,给皮肤带来足够的营养,加快皮肤的新陈代谢,延缓皮肤的衰老,所以保持十点至凌晨二点的睡眠对皮肤的美容十分重要。 大脑喜欢在夜晚休息,而皮肤喜欢在夜晚呼吸,这是每一个爱美的钕人公认的“规律”。炎炎夏日护肤尤其要抓紧晚间的这个黄金时间,御泥坊建议美钕们可以利用好这个美肤黄金时间巧妙地来呵护你的肌肤。 |