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虚胖解决方案

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发表于 2011-4-28 09:18:19 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
1、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。2、减少食量,虚胖者的最大弱点就是常会饮食过量。3、多喝温热的饮料或茶水,不能空腹吃喝冰冷饮料或食品。4、戒绝煎炸、油腻食品以及甜点食品。5、晚上平躺将双腿部倒立在墙上。
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