饮食黄金搭配

boxmomo

①鱼+豆腐--增鲜补钙；②猪肝+菠菜--防治贫血；③羊肉+生姜--冬令补虚佳品；④鸡肉+栗子--补血养身；⑤鸭肉+山药--补阴养肺；⑥瘦肉+大蒜--促进血液循环；⑦鸡蛋+百合--滋阴润燥；⑧芝麻+海带--美容；⑨豆腐+萝卜--有利消化；⑩红葡萄酒+花生--有益心脏。