每天8件事养颜抗衰老

boxmomo

①早晚2杯白开水:早上1杯清肠道 晚上1杯血液不黏稠；②用矿泉水浸纱布敷脸补充微量元素；③每天一杯酸奶补钙；④三餐中食醋可延缓血管硬化,洗脸水中放醋可养颜；⑤每日至少1个西红柿或苹果保证维C；⑥绿茶消除肠道脂肪；⑦保证良好的睡眠不熬夜；⑧每天加醋泡脚健身安神。