饭后七件事 清爽又健康

boxmomo

1. 吃得太油腻，喝杯芹菜汁；粗纤维会带走脂肪；2. 吃火锅后喝点酸奶，保护肠道，促进肠胃蠕动；3.消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水；4.吃方便面后吃水果，有效补偿维生素与矿物质；5.吃蟹后，喝杯生姜红糖水，祛寒暖胃；6.饭后吃个柿子润肺止咳；7.吃烧烤后来根香蕉。