盖象购物：让睡眠更舒适

都要美美哒

　　对于现代人来说，睡眠在忙碌的生活中显得格外的重要，它是我们一天的结束，是我们的身心都得到休息的时间。但不知道大家是不是都有过这样的经验：一觉醒来，发下自己全身酸痛，尤其是脖子僵硬得动弹不得，明明睡了一觉，反而越睡越累。前两天盖象商城小编就有过，后来才发现，原来枕头是始作俑者呀!

　　很多人没有枕头是睡不好觉的，因为枕头给予我们的头部和颈部支撑，倘若没有枕头，我们的颈椎就得不到支撑，容易造成颈椎劳损。同时，枕头可以给我们的头部、颈部提供更舒适的姿势，假若枕头不符合我们颈椎的生理弧度，反而会造成颈椎的负担，从而影响其他脊椎神经。那就不奇怪为什么落枕会这么痛苦，为什么我们有时候睡完一觉反而全身都痛。

　　那怎么才能挑选到一个合适的枕头呢?盖象商城小编认为主要看枕头的高度、宽度、硬度以及材料。而枕头的高度、宽度和硬度都是因人而异的，研究表明成年亚洲人的枕头高度在8-12厘米为宜，但也有人喜欢高一点的枕头，主要还是看个人的体验;枕头的宽度也一样，不过专家建议最好是比自己的肩略宽，这样转身的时候就不至于让头部失去支撑;枕头的硬度也看个人，但特定人群的需求也不同，比如老人更适合硬一点的枕头，太软的枕头不方便头部转动，也容易遮挡脸部造成呼吸不畅。今天小编主要想给大家科普一下各种材料的枕头，各位盖粉可以根据自身不同的需求来选择。

　　最常见的莫过于化纤枕和荞麦枕了。前者是由一种人造纤维造成的枕头，这种化学纤维不太透气，用久了容易结块，并且缺乏弹性，生在价格便宜，现在很多人都抛弃了这种便宜的枕头啦。荞麦枕，顾名思义，使用荞麦壳做的枕芯，这是民间流传已久的一种枕头，除了荞麦皮外还可以加绿豆皮、小米和蚕沙，这些填充物的一个好处是可以随着头部的移动而改变形状，灵活、冬暖夏凉又可以有清热祛火的功效。但是清洗较麻烦，只能拿出来晒太阳。

　　还有跟荞麦枕有点像的就是保健枕头了，常见的有决明子枕头和其他用药材做填充物的枕头。像决明子这种填充物，它种子坚硬，可以按摩头部和颈部穴位，理疗效果较好，但效果如何还是看自己。

　　常见的还有羽绒枕，具有羽绒轻盈贴身、吸湿透气、蓬松不易变形的优点，但不便于清洗。

　　被誉为最好用的两种枕头，一种是记忆枕，它的材质是一种高密度、吸震、可透气的记忆科技绵，能充分感应人体头部的重量和温度，给予模拟人体形态的支撑，避免落枕，有利于维护颈椎健康。一种是乳胶枕，有天然橡树提取汁液再高温发泡而成，柔软舒适、弹性佳、不易变形，而且结构上具有抗菌性，容易清洗;且橡胶特有的清香也能催化人体睡眠因子，被誉为最天然的睡眠素材，但价格较贵。

　　盖象商城小编介绍了这么多种枕头，不知道大家有没有想要回去检查自己枕头甚至是换枕头的冲动呢?毕竟如果换个枕头有个舒适的睡眠能让我们一天的工作都精神饱满，何乐而不为呢?

mrih7s2德洲安

谢谢分享!!

砖房看瓦

  神马 o(∩_∩)o 哈哈

wicunql武才萍

我很喜欢,太精彩了

ctpk2st查罗嗲

好啊~~~~~~