三大瘦腿黄金时段

boxmomo · 发表于 2011-4-28 08:10:02

MM们想要一双美腿，当然要下功夫，现在就告诉大家三个瘦腿黄金时段，只要勤加练习，瘦腿也可以很简单：1.早8：00，上班路上抬头挺胸缩小腹；2.下午15：00，坐着抬脚并伸直膝盖静止30秒钟也可瘦腿；3.晚20：00，看电视时不妨再做一做美腿操。长久坚持效果很不错哦，一起努力吧……