【睡前八招,让你醒来面色红润】
1晚餐不要吃得太饱
2彻底清除脸上的妆容
3采取温和贴切的眼部护理
4在指甲根部涂抹维生素E油,用护手霜淘宝特卖网效果好的胸部怎么变大眼影祛痘产品排行榜10强润肤身体补水哪个牌子好推荐什么免疫调节好按摩双手
5睡前用热水泡脚能
6全身清洁和护理7喝一杯新鲜牛奶
8上床前先伸个懒腰。
一生有1/3是在睡眠中度过,良好睡眠能补充能量、恢复精力,有养阴培元之效
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