茶树菇玉米排骨汤 滋养美肤

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　药 膳
　　主料：精肋排500克、茶树菇150克、玉米一条
　　调料：盐、油、鸡粉、姜
　　做法：
　　（1）洗净精肋排，放在开水里焯一下，捞出，再用温热水冲去表面的浮末；茶树菇用温水泡片刻，剪去老根，冲洗干净，姜切片，待用。
　　（2）将锅烧热，放少量油（喜欢特别清淡的汤可省略这个过程），至六成热，将焯好的肋排和姜左旋肉碱眼膜中医治疗脱发洗面美白祛斑产品排行榜护手最好的保湿补水是哪个护肤什么身体香氛好片用小火慢慢翻炒片刻，加开水，和泡好的茶树菇一起放入汤锅里煲熟。
　　（3）甜玉米洗净，切成小段，放入煮好的汤里，加适量盐煲20分钟，调入适量鸡粉，关火，稍微焖一下即可。
　　功效：茶树菇营养丰富，有健脾止泻、滋阳壮阴、美容保健之功效，还有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。现在天气干燥，这款汤既可滋润皮肤，又可防癌。