怎样能使腰围达到完满比例?

浮云 · 发表于 2011-3-13 22:12:59

怎样能使腰围达到完满比例?
详细内容：我很羡慕61cm的腰,但是我的腰围是64,这是我唯一不和黄金比例的地方,我想问61腰围的美女,你们是怎样做到的?[除了挨饿]
答案：每天做30个仰卧起坐,特见效,我就是这样减的,(原来2.6尺,现在2.1尺)

aiky · 发表于 2011-3-25 10:53:10

啊~~~~~俺做不了几个

qiqigood · 发表于 2011-3-23 16:27:19

好，每天坚持40个，一分钟