日本公认的美肌女子No.1绫濑遥肌肤美丽的秘密大公开

大葱

身为SK-II代言人，
绫濑遥的肤质就像广告中所呈现的：好到一点都不像大忙人的肌肤状况！
白皙无瑕、满溢著晶莹透明感的肌肤状况，
更令绫濑遥连续4年打败日本众女星，获得ORICON理想的美肌排行榜NO.1！更多美妆护肤知识和大牌产品，尽在思芙美妆APP


明明就快30岁了，肌肤状况却还是一点也没有受到岁月影响，
从可爱鱼干女，一直到现在的漂亮轻熟女形象，
虽然历经演艺之路上的形象转变，不过凌濑遥的肌肤似乎越来越美丽了呢！
令人难以忘怀、压倒性的无瑕肌肤，实在叫人羡慕的不得了！


无论是肌肤的细滑度、紧緻度、抗皱度、白皙度及光泽度，
从任何角度检视都完美无暇、被公认为拥有最完美肌肤的绫濑遥，
养肤的秘诀不仅在于良好的保养习惯，饮食内容更是她养成美丽肌肤的重要关键！
一起来揭晓深受美肌女星所喜爱、能从体内彻底改变肌肤命运的食材有哪些吧♡


醋类
醋具有清洁肠胃、淨化血液、补充肌肤水分等等对美肌有益的功效，
由于体内血液过于浓稠会导致脸上色素沉积，并造成提前衰老，
藉由醋的帮助可以活化代谢力，防止皮肤乾燥粗糙、斑点、黯沉等恼人困扰产生喔！
除了美肌功效之外，醋也能帮助消化、改善便秘，对于肠胃也非常有帮助！更多美妆护肤知识和大牌产品，尽在思芙美妆APP


生姜红茶
以磨碎的生姜加入红茶中用热水冲泡，再依照个人口味加入蜂蜜调味，
做法简单的生姜红茶其实具有奇蹟般的健康与美肌功效，
能确实从内温暖身体的姜，能改善手脚冰冷、也能够改善、淨化血液，
还同时具有利尿、提升消化机能等多元功效，
体内循环变好后，肌肤自然也能由裡而外提升透明血色感喔！


柑橘类水果
柑橘类水果不仅富含维他命C，更含有多种抗氧化物质，
使得抗发炎及抗氧化的功能更加显著！
每天摄取柑橘除了能增强血管功能、对抗发炎反应，
也能清除对身体不好的自由基，达到美白、美肌功效
不少美白保养品其实也都有添加柑橘类成份喔！更多美妆护肤知识和大牌产品，尽在思芙美妆APP


当季蔬菜水果
当季蔬果中富含各种有益修复肌肤，改善肤况的养分，
摄取足量蔬菜水果的肌肤，会自然透出亮丽光泽感！
每天能补充3蔬2果是最理想的状态，
如果无法达到这样的目标，
也可以折衷以纯果汁或青汁做为补充喔。更多美妆护肤知识和大牌产品，尽在思芙美妆APP