选择爽肤水要慎重！来看看什么样的爽肤水更亲肤更安全？

芳疗师俊平

最近治愈星有很多新来的小伙伴，都来问我纯露是什么呀？纯露真的可以喝吗？要怎么选择适合自己的纯露呢？所以今天就来和大家来说说纯露这个事情。


纯露是分离出来的一种饱和蒸馏原液。因为除了含有少量精油成分外，还含有植物内的全部水溶性物质。所以和精油一比，同样一种芳香植物，纯露内富含的营养成分会比精油更丰富。也因为纯露里面所含的精油浓度相比蒸馏出来的100%的精油来说，会低很多很多。所以纯露可以直接在皮肤上使用。


蒸馏出来的里面富含很多有效的活性物质，先要把它储存在这样的一个个大立方体里面，进行陈化。等它内部的微生物群达到一个稳定的状态。陈化好的纯露，才能展现最出它最纯粹的最美好的气味。而且也只有陈化好之后的纯露才可以拿来使用。

然后我们就把纯露从这些大的立方体里面分装出一小瓶一小瓶，大家就可以用了。所以纯露和其它市面上卖的化妆水/爽肤水不一样的是，它的成分，就只有一个，就是100%的纯露。除此之外再也没有其它的人工添加剂在里面的，也因为纯露都是没有添加防腐剂的，所以就像鲜奶一样，保质期很短。


以这瓶月桂纯露为例，大家在购买纯露的时候需要注意，正规的纯露都必须清晰地标注出原料产地，萃取方式，萃取部位和种植方式。当然了，纯露品质的好坏还和其它很多因素有关系。


不同的芳香植物蒸馏所得的纯露因为里面的化学物质都不一样，所以效果也不一样。这点就和中药一样，不同的药材有不同的疗效。说到这里，不禁想要感叹，其实大自然才是最伟大的配方师，它让这个世界上有那么多种芳香植物，让每一种芳香植物都有自己独特的生物密码，等待被人类发现，加以利用。

接下来想和大家说说纯露的使用方法。

一.纯露做爽肤水

每天洁面后将纯露喷洒全脸，轻拍吸收作为爽肤水。因为纯露里面营养物质都属于分子量非常小的营养成分，所以相比较普通爽肤水，纯露内的营养成分能直达肌底层，更易被肌肤吸收。只有皮肤角质层水分充足，后续的护肤品吸收才更好～

二.敷纸膜

纸膜有好多种，有这种压缩的，也有那种直接像面膜一样一片一片的，大家都可以尝试看看。取出大约20~25ml纯露，把纸膜浸湿后敷在脸上，大约5~10分钟。如果是清收敛性较强的纯露纸膜可以适当的再减少一点时间。

敷纸膜的好处其实和敷面膜类似，就是在短时间内利用纸膜的封闭让面部皮肤温度升高1~2度，加速营养成分的吸收。同样，纸膜除了在急救的时候可以每天一次，连敷7天，其它时候每3天湿敷一次最佳。

三.纯露内服

只要是有机种植的，而且不是古法蒸馏的纯露从理论上来说都可以内服。不同的纯露内服有不同的功效。比如大马士革玫瑰/白玫瑰纯露可以调节内分泌，永久花纯露，马鞭草酮迷迭香纯露内服可以疏肝理气，月桂纯露内服促进淋巴排毒……

可如果要用来调理身体，需要按照21天密集纯露饮用方法来内服纯露。 这是著名的芳疗大师苏珊.凯蒂（Suzanne Catty）经过十多年的实践研究出来的系统方法：

30ml纯露兑入1L--2L纯水中
（分布在一天中喝完）
连续喝21天后停一个星期后继续
（注意避开生理期）

日常饮用：15ml纯露兑入1000ml纯水中（分布在一天中喝完）