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基本的乳腺纤维瘤饮食常识

1、饮食宜清淡，要定时，不可忽早忽晚，亦不可忽多忽少，应少食多餐，保持正常体重。
2、要多摄入还有丰富维生素A,C,E的食品,水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。
3、常吃含有能抑制致癌作用的食物,如苤蓝,包心菜,胡萝卜,油菜,蒜,植物油,鱼等。
4、常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子，芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄干等。
5、可多吃益气养血、理气散结的食物，如菠菜、海带、山楂等。
6、宜吃低脂肪饮食，常吃瘦肉、鸡蛋、酸奶。