仙娜美容，相信科学才能不入减肥误区

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减肥在现代社会已经被当成是一种追求美丽人生的积极态度，是非常被现代人看好的，所以减肥的大潮一波一波的从未断过，但是减肥的人越多，好像越是随大流，看别人怎么减自己也怎么做，结果人家减肥成功，自己却不见动静，甚至是越来越肥，于是这些减肥的人就在纠结由于中徘徊，最后产生了消极的情绪，干脆破罐子破摔，暴饮暴食，结果本来想减肥，却与减肥南辕北辙，走上了相反的道路，仙娜美容的减肥专家认为，减肥是一个循序渐进的过程，也是一个科学的过程，走出了减肥的误区才会减肥成功。

很多人认为，肥胖是由于体内的脂肪太多形成的，所以减肥就是减脂肪，其实脂肪并不是肥胖的原因，恰到好处的脂肪能够起到维持生命活力的作用，还可以产生饱腹感，关键是脂肪的摄取要定量，还有一种说法是营养费丰富造成了肥胖，所以急于减肥成功的人总是拒绝多吃东西，以减少营养过量，其实导致肥胖的恰恰是体内的营养的摄取和能量的释放是不是平衡，如果缺少运动，不能将能量消耗掉的话，脂肪就会在体内堆积，形成肥胖，所以即便是摄取足够的营养，只要能够被人体的活动耗费掉就不会肥胖，所以仙娜美容的专家认为，减肥不用战战兢兢担心时刻长肉，只要按照科学方法进行总会慢慢苗条起来的。

仙娜美容的专家认为，只要你的减肥观念是正确的，减肥方法是科学的，在加上好的心态，总能够让体重慢慢减下来，让你重新拥有苗条的身姿。