细节体现年轻，年轻从细节做起。

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细节体现年轻，年轻从细节做起。教你生活小细节，体现年轻从小小细节开始。
别揉眼睛
　　皮肤学家、医学博士、《美丽肌肤图鉴》编者、纽约门特克莱的影像皮肤学研究所所长吉宁?道妮说：“拉、拽、揉眼睛周围娇嫩的皮肤会让其变黑”。
　　因为在衰老的同时，色素也会产生沉积变化，这能让你看上去更老。
　　皮肤保养大法：如果情不自禁要揉眼睛，一定要去看一下医生，诊断一下有没有过敏，将这种症状尽快治愈。
　　还有一点，化妆或戴隐形眼镜的时候，小心触碰眼睛周围的肌肤，可以预防色素沉淀问题。
别用肥皂洗脸
　　你的祖辈可能很信赖肥皂这种最简单的清洁用品，但它常常含有效果很强的去垢剂，这会把肌肤上正常的油脂抽走。

　　圣路易斯大学的格雷瑟教授说：“虽然干燥无油的肌肤不会新增皱纹，但它会让已有的皱纹更加明显；而且干燥肌肤无法保护自己不受细菌和病毒等抗原性物质和刺激性物质的侵袭
含水肌肤看上去比较饱满，所以皱纹也不那么明显。
　　皮肤保养大法：用不含肥皂成分的清洁品洗脸（如多芬清凉润肤泡沫洁面乳），然后涂上润肤露保湿。另外还要多喝水，最好每天八杯，这样可以由内而外保持皮肤水分十足。
不要太瘦
　　没错！太瘦可不好！皮肤科医生、新奥尔良杜兰大学皮肤学临床教授玛丽，卢波说：“脸部脂肪太少的话会看起来皮肤松弛、面容憔悴衰老。”体重溜溜球效应也不是好现象，体重反复增加和减少会拉伸皮肤并使它过于松弛。
　　皮肤保养大法：保持健康的体重，适当饮食，多多锻炼，一定要多给脸补充营养。
　　营养师、《美容饮食》的作者丽莎?德雷亚说：“研究表明，合理饮食可以由内而外提升你的形象。”她推荐的食物包括：
　　野生大马哈鱼和核桃中富有欧米茄3型不饱和脂肪酸，这种物质能预防生成皱纹的皮肤炎症。
　　柑橘属水果、猕猴桃和菠菜中富含维生素C，能加速生成胶原蛋白。
　　番茄酱和粉红色西柚中的番茄红素能防止太阳光直射对肌肤的损伤。

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