秋季头发干燥，要如何补偿营养？

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头发生长的基础即我们摄取的营养素。为了最大程度的促进发丝生长和健康，不要老是将目光放在浴室的瓶瓶罐罐啦，到厨房研究一下饮食吧。现在，我们得承认，如果你天生的发丝就比较软薄，那么不管你吃什么都不能让发丝丰盈起来。但是如果能够保持平衡健康的饮食，包括促进生长的蛋白质和铁元素，还是能改善发丝状况的。　　
多吃豆类，他们富含的维生素H能够防止发丝脱落以及促进健康头发生长。
　　另外多吃绿叶类蔬菜。他们富含维他命A和C，能够促进皮脂产生。而皮脂可以护理发丝，并且防止发丝断裂促使头发长的更长。
　　除此之外，坚果富含的锌元素可以促进头皮健康，头皮的健康对于发丝生长也是必不可少的基础。

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儿子对父亲说：“你现在还走得动，我带你出去旅游吧。”
父亲：“好啊，去那里旅游好玩啊。”
儿子：“银川不错。”
父亲：“银川？！一听这名字就知道花销大，还是找个便宜的地方吧！”
儿子：“那你知道那里便宜？”
父亲：“我看就去旧金山！”

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天门市银光木工机械厂是从事机械制造的专业厂家，成立于1996年。现在拥有天门市、仙桃市和嘉鱼县三个生产基得，与十多个机械制造公司联营合作。公司在慧聪网、淘宝网和阿里巴巴均是是实名注册。公司对所有客户有郑重承诺：客户订购产品且缴纳托运费后，公司立即组织发货。如一月内不发货，客户可向本公司追讨托运费，如公司退款不及时，公司负担客户来回的车费。客户购买配件前，请根据带锯机地型号，拍前咨询周经理（电13972177398），避免型号错误影响使用。

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看了楼主的帖子，让我陷入了严肃的思考中，我认为，如果不把楼主的帖子顶上去，就是对真理的一种背叛，就是对谬论的极大妥协。因此，我决定义无返顾的顶了！楼主，在遇到你之前，我对人世间是否有真正的圣人是怀疑的；而现在，我终于相信了！我曾经忘情于汉廷的歌赋，我曾经惊讶于李杜的诗才，我曾经流连于宋元的词曲；但现在，我才知道我有多么浅薄！楼主的帖子实在是写得太好了。文笔流畅，修辞得体，深得魏晋诸朝遗风，更将唐风宋骨发扬得入木三分，能在有生之年看见楼主的这个帖子。实在是我三生之幸啊。看完楼主的这个帖子之后，我竟感发生出一种无以名之的悲痛感――啊，这么好的帖子，如果将来我再也看不到了，那我该怎么办？那我该怎么办？直到我毫不犹豫的把楼主的这个帖子收藏了，我内心的那种激动才逐渐平复下来。可是我立刻想到，这么好的帖子，倘若别人看不到，那么不是浪费楼主的心血吗？经过痛苦的思想斗争，我终于下定决心，我要把这个帖子一直往上顶，往上顶到所有人都看到为止！我现在终于明白我缺乏的是什么了，正是楼主那种对真理的执着追求和楼主那种对理想的艰苦实践所产生的厚重感。面对楼主的帖子，我震惊得几乎不能动弹了，楼主那种裂纸欲出的大手笔。
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