早餐配咖啡 女性为了健康要拒绝

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　　我们现在在很多快餐店里面吃早餐会发现这样的搭配——某某加咖啡。而都市的女性似乎已经习惯了这样的早餐搭配。其实女性为了健康应拒绝早餐配咖啡，毕竟早餐配咖啡对女性健康损害过大。

　　都知道西式快餐不太健康，但《营养学杂志》刊登加拿大圭尔夫大学一项新研究发现，吃西式快餐时喝咖啡，会加倍损害健康。

　　西式 快餐，比如汉堡包、薯条、比萨等含有大量的脂肪。研究发现，健康者进食高脂肪饮食后，其血糖水平会猛升，而若与咖啡因饮料同时摄入会导致血糖增幅翻倍，达 到糖尿病患者的血糖水平。研究结果表明，饱和脂肪会妨碍人体清除血液中糖分的能力，若与咖啡一起摄入会使这种危险进一步增大，并且作用效果能维持数小时。 而血液长期保持高糖水平会对人体器官造成伤害。

　　研究负责人表示，这项新研究对新陈代谢疾病和2型糖尿病高危人群意义重大。建议这些人不要过多摄入咖啡因;尽量少吃红肉、加工食品及西式快餐。
　　一、早餐配咖啡女性容易不孕。

　　研究人员统计发现，每天饮一杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的一百零四名妇女，其中约有五十名妇女不易受孕。尽管这是小范围的研究，不能证实咖啡对生育的特殊作用。但是，研究人员认为如果不能从医学上找出不孕症的原因，则应考虑不孕症可能与咖啡因有关。

　　二、早餐喝咖啡增加女性患心肌梗塞机会。

　　美国医学专家通过分别对八百五十八例在四十五至六十九岁首次患心肌梗塞的妇女和从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期四年的研究。结果表明，每日饮五杯或更多的咖啡，可使妇女患心肌梗塞的危险增加七成，而且危险性随着饮咖啡的量增加而增加。

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每天饮一杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症