肥胖导致月经不调怎么办

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肥胖导致月经不调怎么办
　　当今的社会，随着经济的高速发展，几乎绝大部分人都吃得饱，睡得香。比如，女性同胞们总是离不开零食，而且特别喜欢甜食。这样，过多地摄取高脂肪食品，从而极容易导致身体过于肥胖。身体肥胖不仅会影响健康，而且会影响身材，甚至是影响到生理。不少体重偏重或肥胖的女性都会问到，过于肥胖是不是导致月经不调的原因呢？相信不少肥胖的女性都想了解相关内容。据此，本报健康专栏特派记者作了相关的调查。http://www.xinfumei.cc 女性消除妊娠纹产品，圆了很多辣妈的美梦。修复完美腹部
　　一、肥胖真的会导致月经不调吗？
　　医生介绍，肥胖的女性极比较容易引起月经不调现象，这已被医学界普遍认可http://www.renchenwen.com。因为，一些女性体重超标多与生活习惯有关，比如一些女性喜欢吃甜、油腻的食物。而且，现在的女性不太喜欢运动，体力活动相对而言更是少之又少。这就造成了许多女性体重超重，当然，也有一些肥胖的女性是因为家族遗传。美国莎娜琳产品，中国销量最好的缩阴产品，消除妇科炎症，阴道恢复到少女的紧缩状态，长效不反弹，效果实惠.认准莎娜琳官方网站：http://www.suoyinnet.com。
　　肥胖女性体内的脂肪较多，脂肪内含有可转化为雌激素的成分，脂肪越多，就意味着雌激素越多。当到达一定量的时候，雌激素会影响促性腺激素，促性腺激素会相应而减少，造成卵泡营养不良，甚至是发育不良，进而导致月经不调。据科学研究论证，这还有可能影响女性的生育，引发子宫出血或闭经等问题。
　　当然，月经不调的原因有很多，不仅仅是因为肥胖的原因造成的，比如，还有因为生活压力过大、心情不好、作息时间不规律http://www.xinfumei.cc、饮食时间不按时等。医生强调，女性一定要注意作好调节，不然，产生严重问题时，就为时已晚了。
　　二、女性应重视月经不调现象。
　　针对月经不调的种种原因，医生给出了不少点子，http://www.renchenwen.com比如要注意良好生活习惯的养成，注意饮食习惯等。但就肥胖的女性而言，应该怎么办呢？医生认为，可以选择做有氧运动来帮助减肥。运动减肥一种比较理想的减肥办法，上海体育学院运动减肥中心介绍，通过有氧运动，能使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，减轻体重。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，有较好的减肥效果。
　　最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等，但这些减肥方法要花大量的时间。比方说，坚持每天晨跑，跑够一年http://www.xinfumei.cc，就可以成功减重10斤左右。但是，不能停下来，如果一段时间停下来不跑了，体重又极有可能会反弹。医生又指出，在生活节奏十分紧凑的今天，这样的减肥方法可能是不切实际的，要想较为轻松地成功减肥，最好借助一些绿色的健康的减肥产品。
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　　医生指出，在使用减肥产品时，一定要使用品牌减肥产品，不可盲目选择或跟从，http://www.renchenwen.com不然可能会引发许多副作用问题。当然，只要选择正确，也不必因为一些减肥产品有副作用而顾虑重重，阻滞了身体的健康调节步伐。http://www.okmeifu.cn要知道，肥胖一样的对身体健康有极大的伤害，月经不调只是其中之一，还有可能会收发高血压、糠尿病等。
　　医生最后指出，肥胖的女性不要小看月经不调，要清楚地认识看体重对女性的伤害。肥胖的女性一定有毅力减肥，如果能够坚持，可以选择有氧运动的办法，坚持几年，体重绝对可以减下去。(官网http://www.renchenwen.com　)。