日本仙妻的保养秘籍！绝不与时光妥协的美丽！！

佳绩了 · 发表于 2012-1-14 07:03:35

最近被大家称为“不老仙妻”的日本女子水谷雅子很是火了一把啊！怎么看怎么美丽的美女让偶很震惊，于是偶果断搜罗了这位“不老仙妻”的保养手法，姐妹们一起来看看，这位不老妈妈的保养秘诀吧！

营养食品篇

吃是最直接的营养补充。女人一定要补充胶原蛋白和钙，这是身体的本钱。平时可以多喝骨头汤，骨头汤里含琬胶，琬胶是延年益寿的。平时也可以多吃虾、海藻之类的食物，这些食物可以补充体内的微量元素。

护肤有道篇

水谷雅子的护肤步骤十分完整，但是她会有些特别的研究。所有的日本女生一样，她喜欢泡温泉宠爱自己，还喜欢在自家浴缸里泡澡，深谙SPA美容的妙不可言。

完美护发篇

日本女生除了呵护自己的秀发，也非常注重呵护自己的头皮。水谷雅子也一样，非常喜欢通过享受头皮SPA来呵护自己的头皮。头皮SPA在日本是一种非常盛行的护发方式。而现在在中国头皮SPA也开始流行了，很多美容达人都在推荐海飞丝丝源复活组合，专门针对头皮的产品，在家就可以轻松享受头皮SPA哦~

运动篇

最适合女性长时间的运动项目就是瑜伽。水谷雅子是瑜伽的忠实者。她比较崇尚热瑜伽。雅子认为热瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，出汗可以带走体表的毒素，净化神经系统。

姐妹们不要老是再感叹命运不公啦~想要成为像水谷雅子一样如此叫人看不出年龄的美女，就要在饮食、护发、护肤等细节上面下功夫呢~还等什么呢，赶快行动起来那！

坑农民工 · 发表于 2012-1-15 08:24:33

水谷雅子是瑜伽的忠实者，我也向她学习了

不说情 · 发表于 2012-1-15 08:26:26

海飞丝丝源复活组合可以轻松的帮助我们给头皮做SPA

也许两个 · 发表于 2012-1-15 08:28:27

头皮SPA吗，我还真的没有做过了

定军山 · 发表于 2012-1-15 08:30:14

泡温泉宠这个爱好特别的好，可是我们这里温泉太少了

坎坎坷坷 · 发表于 2012-1-15 08:32:25

平时我们也可以多喝点骨头汤、大虾和海藻之类的食物

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