10款瘦身食物 窈窕迎盛夏

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1.鳄梨：增加饱腹感。 2.大豆 ：有益心脏健康、消除便秘。3.黄瓜 ：美容护肤。4.芦笋 ：促进肠道蠕动。5.豆芽 ：延缓饥饿感。6.圆白菜 ：排毒、抗氧化。7.红灯笼椒 ：预防结肠癌。8.玉米 ：排毒。9.海苔 ：延缓衰老、加快新陈代谢。10.鲑鱼 ：提升新陈代谢、降低食欲。