最佳的生活细节

boxmomo

1.大便——晨起最佳。2.开窗换气——9～11时和14～16时。3.锻炼——15～16时或晚间。4.洗澡——临睡前。5.减肥——饭后45分钟。6.刷搭配图片最好眼线笔眼线液排行榜好什么牌子的染发剂好护手控油保湿哪个好眼霜最好的舒缓镇定是哪个牙——进食3分钟以内。7.睡眠——22时左右最佳。8.护扶——睡前。9.喝茶——饭后1小时。10.喝牛奶——睡前半小时。11.吃水果——饭前一小时。