做到这10点你也可以很腰精

boxmomo · 发表于 2011-4-26 12:54:54

1.多喝水,少喝碳酸饮料2.不要常吃薯条3.不要常嚼口香糖 4.多喝咖啡,有助通便5.穿适度刚好的内衣束身6.选择合适尺码的衣服 7.穿同色系的衣裤能使比例拉长8.选择不凸显腹部的面料,如丝绸,人造丝,针织服 9.穿上高跟鞋10.运动抬起肩膀呼吸,让腹肌参与运动

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