有些运动方式会增肥

枫叶红

      很多人运动后体重不减反增，这是为什么呢？美国医学会指出，光靠运动颇难造成热量的消失，故不容易减肥。吃一客汉堡所吸收的热量（约300卡），必须走一小时的路或在大运动场慢跑12圈（半小时）才能把它烧完，这是运动减肥的难处。更何况运动后胃口大开，输入的食物热量一不小心就会超过辛苦运动时燃烧掉的热量，因此运动必须配合节食，才能有效燃烧体内多余的脂肪，减肥才会有效。经常运动的人在停止运动后，也是基础代谢率变慢而积肥长胖。

瘦得快，复胖速度更快。常常在一胖一瘦之间徘徊的人，在营养学上叫“YOYO SYNDROME”（溜溜球症候群）。这种忽上忽下的“溜溜球效应”，让体重循环成为许多人的减肥噩梦，也让未来减肥计划的实施更加困难。
　　当你快速减肥时，在享受短期瘦下5-10公斤的减重成功喜悦之余，一定会面对“溜溜球症候群”，也就是往后再增淘宝特卖网毛孔什么牌子的护手霜好化妆水厂房招租瘦身霜最好的女士香水是哪个护肤黑头导出液哪种好加的重量，会一次比一次更胖，一次比一次更难减。胖瘦之间差距过大，易造成心脏血管系统的负担，肺部功能受损，易心律不齐。
　　假设你体重为70公斤，快速减肥会使体重呈现上下波动，有如玩溜溜球一般地上上下下，原因是当选择快速减肥时，减掉的体重只是肌肉蛋白质或水分，以后胖回来的却全是脂肪。肌肉少了，储存脂肪的空间就相对增加了。

那么有没有一种能快速减肥又不反弹，不会形成这种溜溜球效应的减肥方法呢，答案当然是有的，现在流行的精油减肥就是其中一种，而在各种各样的减肥精油当中，绿妆纤体瘦身精油无疑是最好的，它是根据芳疗嗅吸法，依据不同的精油的特性，60秒快速对神经中枢系统产生作用帮助滞留的组织进行更新流通，同时可使皮肤增加弹性和张力，线条紧实，增加皮脂和汗水的分泌量，使老旧废物排出，进而达到曲线窈窕的目的，使用四小时后开始随废物排出，是最简单最健康的减肥方法，最适合不想节食又不想长期坚持运动的朋友了。

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绿妆纤体瘦身精油100%纯天然植物精华，是由纯中药植物制成，无任何刺激和副作用
★针对性强，针对身上脂肪堆积的部位，拒绝反弹★无须节食，无须运动，睡觉都能减肥。

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减肥一定要健康减肥

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精油减肥为什么不反弹

一般来说，减肥反弹的原因有3种：
第一种是采取了错误的减肥方式，减去的是水分和蛋白质而非脂肪，只要一停并补充水分，体重就会上升，减肥中主要靠腹泻而减肥的人群多属此类；
第二种是没有达到减肥周期，脂肪是有记忆的，它会排斥改变并努力恢复原来的状态，所以减肥成功后仍然需要一个巩固期；
第三种是糟糕的生活习惯，减肥成功后就暴饮暴食，导致体重回升。
可见减肥后保持良好的生活习惯，适当的运动，不暴饮暴食，使用绿妆纤体瘦身精油绝不会反弹。
绿妆纤体瘦身精油的作用是帮助脂肪迅速燃烧释放能量，同时排出体内的垃圾和毒素，所以它只能减脂肪，不能减水分，因此不会造成反弹。
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