常吃12种食物 聪明人也变笨

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泡泡糖
　　美国西部片很帅很帅的英雄好像都少不了嘴里嚼一片口香糖，泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。变笨了的西部英雄，你还会为他痴狂吗？

加糖鲜榨橙汁
　　吼吼，一切贴了所谓健康标签的茶饮料啊橙汁儿饮料啊，都是加了糖滴，加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。小编我推荐您吃原水果

松花蛋
　　在小左旋肉碱副作用补水去皱效果好的眼霜精油什么牌子的遮瑕膏好比较粉扑哪个好祛痘哪种眉笔眉粉眉胶好编的老家，松花蛋是一种广受普通百姓欢迎并且推崇的小菜，时常还会拿来做成精致的礼盒送给外地的朋友。过去爸妈的朋友都很开心，因为从来都没见过外表这么漂亮的鸭蛋，都纷纷有很好的回馈。但是时代不一样啦，现在要送人都是送健康的，回头我要告诉我爸妈，还有给我做可口饭菜的可爱的奶奶，松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。让我的朋友的家人都尽量地少吃松花蛋，虽说鸭蛋可以降火，但是摄入过多的铅后果实在是不敢想象啊。

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　味精

　　美女私房菜的大美女，小编的偶像，就说了炒菜尽量少放味精，最好不放，要放也是在炒菜快结束的时候，锅里的温度不是很高的时候，加入一点点的味精。每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响


臭豆腐

　　曾经在寒风凌烈的冬天，看见路边大叔推着的臭豆腐摊，然后掉老远的一个头，下车朝臭豆腐奔过去。听大叔大婶讲什么颜色的臭豆腐比较香，讲别人家的都是隔夜的只有他们做的是好的。臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。


葵花子

　　你喜欢自己嗑瓜子一颗一颗滴吃捏，还是精心嗑好，等到堆成一座“小山”了以后再，咳咳，一口气吃掉它们！葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。嘻嘻，上海女人嗑瓜子算优雅，东北女人嗑瓜子叫亲切，江南女子嗑瓜子叫什么呢？

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猪肝

　　这个就不多说了，每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多


腌菜

　　长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症


爆米花

　　常去电影院的情侣们，年轻人们，广大的父老乡亲们，你们是不是觉得在电影院带个3D墨镜，翘个二郎腿，旁边坐个小美女，怀里抱着个巨大无比的爆米花筒很帅气呢？电影看完，手中的爆米花也吃完，这个时候，你体内已经摄入了相当数量的铅。爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

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鱼干片

　　呜呜，小编和小编的表弟都超级爱吃这个，每次去超市都要买新鲜的刚出炉的鱼干片~不过，鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。



油条

　　嗨，还是在小编的老家，油条这个东西是早餐中不可缺少的。每次离开家乡太久，都会想念鱼肚白的清晨携父母或者同学前往早点摊，跟老板叫一声：“老板，来一碗豆腐脑，一块钱的的油条~”吃完，擦干净油油的嘴，心满意足地回家或是上学去。油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。


咖啡

　　咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。