别嚼苹果核

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苹果富含多种有益健康的营养素，保健功效不胜枚举，受到人们的喜爱。但专家提醒，吃苹果别啃到苹果核，因为果核含有氢氰酸，氢氰酸大量沉积在人体内，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，左旋肉碱有效文胸品牌祛斑胶原蛋白哪个牌子好洗面保健补品哪个牌子好眼膜什么牌子润唇膏好严重时可能出现昏迷。

　　但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。