芝麻蜜糖香粥补血养肝抗早衰

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原料：芝麻200克，大米100克，蜂蜜1大匙，白糖适量。

　　做法：将芝麻放入铁锅内用文火炒香后晾凉；将炒好并晾凉的芝麻捣碎后，装入瓦罐内备用，将捣好的芝麻、蜂蜜、大米放入锅内加适量的开水熬煮，半小时淘宝网女装夏装新款补水去角质产品哪个好瘦腰茶树精油去痘印洗面什么基础油好用护肤珍珠粉哪个好lose abdominal fat眼线美白保湿面霜瘦腰什么减肥产品最有效护手哪个品牌好补水什么眼霜好bb霜补水面膜排行榜精油什么眼霜去细纹好晒后如何保养脸部皮肤眼影祛斑产品排行榜洗面淘宝特卖商城后再加入适量的白糖即可食用。

　　功效：芝麻具有补阴血、养肝肾、填精髓的功效，适用于平时调补，以抗早衰。芝麻还对肺燥咳嗽、皮肤干燥等具有一定的功效。此粥适用于肝肾阴虚造成的头发早白以及老人便秘等症。