学做春季养肝粥

joylin · 发表于 2011-3-25 19:49:04

春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，适宜喝粥养肝。

　　荠菜粥

　　做法：大米加水煮沸后，加入适量荠菜，煮沸后转文火熬煮成粥。可每日食1～2碗。

　　此粥有凉血止血、清肝明目的作用，适合高血压、热淋、小便不利、尿浊、肝热目赤以及女性月经过多、崩漏者食用。

　　胡萝卜粥

　　做法：将大米与胡萝卜丝放入水中煮成粥，早、晚BB霜排名精油哪种纤体霜好美白牛初乳排名护肤什么牌子眉笔眉粉眉胶好眼膜假睫毛胶水哪种好茶树精油价格评价去痘印的最快方法不错瘦腰的方法有效最有效的增高方法bb霜清洁面膜排行榜去细纹眼霜排行榜有效的薰衣草精油品牌护肤什么化妆水好润唇瘦腹什么牌子好排行榜眼唇霜什么牌子好食用。

　　此粥有利于春季消除烦躁和降低血压，还有助于麻疹患者解表透疹。

　　猪肝绿豆粥

　　做法：将绿豆、大米洗净后，放入锅内加水同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，熬至八分熟时，将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后加入适量的盐和味精即成。

　　此粥具有补肝养血、清热明目、美容润肤的作用，适合脸色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者经常食用。甘萍

lwanzi · 发表于 2011-3-25 21:12:16

学习啦~~~

lwanzi · 发表于 2011-3-25 21:12:40

可以实践下