看我如何把呼吸入的污染物通通排除

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看我如何把呼吸入的污染物通通排除
据报道，人需要呼吸空气以维持生命。一个成年人每天呼吸大约2万多次，吸入空气达15～20立方米。因此，被污染了的空气对人体健康有直接的影响。 　　大气污染物对人体的危害是多方面的，主要表现是呼吸道疾病与生理机能障碍，以及眼鼻等粘膜组织受到刺激而患病。
        大气中污染物的浓度很高时，会造成急性污染中毒，或使病状恶化，甚至在几天内夺去几千人的生命。其实，即使大气中污染物浓度不高，但人体成年累月呼吸这种污染了的空气，也会引起慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿及肺癌等疾病。
        对于我们长期生活在城市里的人来说，空气污染是直接影响我们的健康和生活，而我们又有什么办法减少空气对我们造成的伤害呢？我们总不能不呼吸空气吧。
那就说一下我对付空气污染的一些做法吧。
1.尽量减少到污染大的工业区里，因为工业区是空气污染的直接源头，那里的空气污染物密度完全超出我们平常的空气污染。
2.在等公车时，尽量不要靠近公车的排气管，因为排放去细纹眼霜排行榜口碑怎样防止脱发面膜怎样去斑最有效排行榜美白最好的是哪个不错保湿霜排行榜上5大好用保湿霜推荐的污染物能直接侵袭人的呼吸器官，对城市的空气污染很严重，成为大城市空气的主要污染源之一。汽车排放的废气主要有一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物和碳氢化合物等，前三种物质危害性很大。
3.在别人吸烟时，不要靠近吸烟人群，因为您呼入的二手烟比他们直接吸的还要危害。
4.平常多吃纯天然的润肺茶，既可以排除身体里的污染物，同时能达到润肺、呵护呼吸道。向大家推荐我平常就常吃的润肺茶就是贡品橘红（www.juhoog.cn)，它不仅能保护呼吸道，而且润肺、养胃、排除肺部污染物。是我们这些白领人士的最佳选择。
5.吃饭时，多点吃绿色食品，多吃蔬菜，这样既可以减少污染物进入我们身体，同时能排除我们身体里的毒素。
以上就是我的一些做法，看似简单，但您能不能长期这样做就要看您的哦！我们都希望身体都很健健康康，那就需要您一直努力哦！

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