秋天到了，我们一起来讨论一下如何拯救脱发问题吧

琵琶曲好

看了这两天的娱乐新闻，吃瓜路人我又开始操心大幂幂的发际线了。

好看还是挺好看的，杨幂额头饱满，发际线即使比几年前高了不少但还是少女感十足。
不过，话说回来，秋季脱发也真是个不能不重视的问题。

估计论坛里很多姐妹都觉得秋天脱发很正常吧。这个其实是和我们的传统文化有关。

古人认为，人秉天地之气而生。人和自然是一个整体，所以，当自然界发生变化时，人也会有相应变化。秋天树叶枯零而落，动物也要换毛抵御寒冬的到来，对应到人身上就会掉头发。
这个说法其实也不是没有道理。

一个健康的人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2-4年，之后进入休止期，而后自然脱落。而在夏末秋初时，处于休整期的毛发占了很大比例，这也是秋天掉发的内因。

从气候上来说，秋天天气干燥，水分无法及时充分的补充，导致皮脂腺分泌较少，使得毛发如秋叶般干枯，最终脱落。此外呢，秋高气爽，云淡风轻，秋天的紫外线其实不比夏天弱。紫外线直接直射头发，会使头发的角蛋白断裂，从而加剧了头发掉落的现象。这是秋天脱发的外部原因。

虽然秋季脱发看起来是比较正常的情况，但是姐妹们还是要保持警惕啊。尤其是油性头发的姑娘们。

油性头发的人，头皮会分泌更多的油脂，加上秋天干燥，空气中的灰尘较多，稍不及时清理就会导致头皮环境恶劣，为各种细菌、真菌的繁殖提供了有利条件，从而引发头皮发炎。若是引发毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，便会使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。

所以每天掉多少头发算正常呢？一般来说，每天脱发50～100根是正常情况，但是如果你的头发像秋天的树木那样叶子掉个不停，又不像秋天的小动物换上新毛，那就有问题了。
处理脱发问题主要有两个方向，第一就是减少脱发。

首先要确定自己的脱发原因，太干的注意补水，太油的要及时清洁，生活压力大的要放松心情，抽烟喝酒的赶快戒掉，总之是要把自己的头发从不好的环境中拯救出来。
当然，堵不如疏，如果旧的头发留不住就让它去吧。所以，处理脱发问题的第二个方向是生发。
首先要注意补充营养。

多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等。以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类。富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓毛囊老化有好处。
其次，要注意按摩头皮。

经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进头部的新陈代谢
这些其实都不难做到，但是起到的效果毕竟有些缓慢了，如果要很久很久才能见效难道我们就一直让头发掉啊掉啊吗？
当然不行！
如此“头等大事”当然要郑重对待。HairMax激光生发梳不知道姐妹们有没有听说过。

这是前不久和一个好几年没见的海归老朋友聚会，她从美国给我带回来的礼物。据说是生发的神器。现在国内各种激光嫩肤，美白护齿等高科技仪器已经很普遍了，但是在头发方面，针对脱发生发的产品还是太少。这点我们还是要向美帝取取经的，这款HairMax激光生发梳，就是第一款通过FDA认证的生发仪器，美国的专业医生都特别推荐，所以很多外国人家里都有，跟家用电器似的，全家人都可以使用。

头发的关键在于头皮。头皮的毛囊一旦受损，发质和发量都会受到很大的影响。HairMax激光生发梳最神奇的地方就在于用它的低能量红光照射头皮，能够唤醒毛囊的生命力，抑制油脂的产生，改善头皮状态。我朋友说她之前由于工作压力大，有一段时间大把大把地掉发，去看医生，就被推荐使用了这款梳子，一两个月之后，已经陆续看到发际线附近长出了不少小绒毛，头发也掉的少多了。而且用红光照射头皮还能起到舒缓作用，让她的失眠状态也改善不少。

有了这款高科技激光生发梳，搞定秋季脱发当然不是什么大事啦！后来我自己还搜索了解了一下，HairMax今年已经引进到了中国，在天猫nubeauty旗舰店就可以买到，购买链接下面的好评如潮~~姐妹们赶紧用起来吧！