威莎世纪，养生之道在于静

l林俊杰623

　　养生指的就是生命生存和生长，在这个过程中保持其健康的一系列措施，是通过对生命的调养达到无病、长寿的目的，它和我们的生命质量息息相关，所以才被大众所重视，因为每个人都知道，生命只有一次，只有健康快乐没有病痛的度过一生，才是最完美的、最幸福的，通过调节达到阴阳协调的状态是养生的核心，气血和顺、经络通畅则是养生的原则，威莎世纪的养生专家认为，最重要的要算是养生的过程了，顺应四时变化，顺应大自然的规律，顺应社会节奏，做到外界变化而内心不变，永远保持一份笃定和平静，这就是养生之道，养生之道在于静已经被很多人所证实了。
　　养生之道在于静，这个静指的不是什么都不做，每天让身体休息，它更多的指的是一种心灵上的平静，就是中医学所说的养精神，近些年来，很多报纸和杂志纷纷报道了一些长寿老人的养生秘诀，在所有分享的长寿秘诀中都少不了一条，那就是心情开朗、性格平和，那些忧郁、急躁的人更容易被疾病所看重，也许有人说，在现代这个功利社会，想要保持一颗与世无争的平常心实在太难，威莎世纪的专家认为，人本来就是有七情六欲的，产生这样或那样的不良情绪也非常正常，关键是要看你会不会调节，另外我们要多一些自己的爱好，例如养花种草、吟诗作画、下棋旅游，这些都能够让我们的内心淡泊明净。
　　俗话说得好，人生不如意之事十之八九，就看你怎么对待，威莎世纪的专家则认为，花开花落为自然现象，不要为此而悲哀，女性更要学会淡然面对生活中的落寞、失意，永远保持着对新生活的向往和一颗年轻的心。